हॉट वॉटर नहीं सिर्फ सेहत ही नही स्किन प्रोब्लंस और इन्फेक्शन से भी देत
जयपुर । आज कल लोग खुद की खूबसूरती को निखारने के लिए वजन को सामान्य रखने के गरम पानी का सेवन करते हैं , कई लोग नहाने के लिए यानि हॉट वॉटर शावर का उपयोग करते हैं । इससे उनकी स्किन काफी हेल्दी रहती है । साथ ही गरम पानी का सेवन पाचन तंत्र के लिए भी बहुत अच्छा होता है ।
पर बहुत ही कम लोग ऐसे हैं जिनको इस बारे में जानकारी है गरम पानी हमारी सेहत के साथ हमारी स्किन से जुड़ी कई परेशानियों और इन्फेक्शन से निजात दिलाता है । आज हम आपको इसी से जुड़ी कुछ खास जानकारी देने जा रहे हैं जो आपकी सेहत के साथ साथ आपकी स्किन को भी निखार देगा । आइए जानते हैं इस बारे में ।
गर्म पानी चेहरे से कील-मुंहासे दूर रखने में मदद करता है। गर्म पानी से शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जिससे विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं। इसके अलावा यह कोलेजन के प्रॉडक्शन में भी मदद करता है, जिससे स्किन हेल्दी रहती है और स्किन इंफेक्शन दूर रहता है।
गर्म पानी पीने से शरीर से सारे विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं इसलिए स्किन जवां और चमकदार बनी रहती हैं। साथ ही स्किन में मौजूद फ्री रैडिकल्स भी निकल जाते हैं। गर्म पानी पीने से बॉडी में ब्लड फ्लो भी स्मूद बनता है और साफ रहता है। इसका परिणाम यह होता है कि चेहरे पर किसी तरह के दाग-धब्बे नहीं होते और नमी भी बरकरार रहती है।
पेट दर्द होने पर या मरोड़ चलने पर भी गर्म पानी काफी राहत देता है। हालांकि इसका ध्यान रहे कि पानी को धीरे-धीरे पिएं, एकदम से गर्म पानी पीना नुकसान कर सकता है। वहीं रोज सुबह गर्म पानी पिएंगे तो ये परेशानियां होंगी ही नहीं।