बदलते मौसम मेन अदरक का सेवन करें ऐसे कभी नही होंगे बीमार
जयपुर।बहुत ही तेज़ गर्मी के बाद मौसम ने अचानक से करवट बादल ली है । बारिश का सीजन भी शुरू होने वाला है । 16 जून से मानसून की घोषणा भी हो चुकी है । पर उससे पहले ही तूफान और बारिश ने दस्तक देदी है । और अब गर्मी और भी ज्यादा पड़ने वाली है क्योंकि गर्मी में लू नही होगी पर चिपचिपाहट और उमस के साथ साथ तेज़ धूप जरूर रहेगी । यह मौसम और भी ज्यादा बीमार बना देने वाला है । यह मोसम ऐसा होता है की इसमें बच्चे तो बच्चे बड़े भी खुद को बीमार पड़ने से नही रोक पाते हैं । यह मौसम जितना मच्छर , मक्खियाँ , बुखार संक्रमण फैलता है उतना और किसी भी मौसम में नहीं फेलता है । आज हम इन सभी परेशानियों से बचने का आपको बहुत ही आसान आयुर्वेदिक उपाय बताने जा रहे हैं । इस मौसम में होने वाली बहुत सारी बीमारियाँ है जिंका हल यह आयुर्वेदिक औषधियाँ है । शक्तिशाली जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटी-फंगल गुणों के साथ, तुलसी विशेष रूप से मानसून में अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक बहुत ही उपयोगी घटक है। बस तुलसी के कुछ पत्तों को चबाएं या उन्हें अपनी चाय में भी डाल लें ।आप उन्हें खाने से पहले पत्तियों को अच्छी तरह से धो लें । आपके पास यह जादुई भारतीय जड़ी-बूटी होनी चाहिए। इसे आप कच्चा, अचार के रूप में, सूप या आयुर्वेदिक काढ़ा, चाय, आपके भोजन आदि में शामिल कर सकते हैं। अदरक में शरीर में गर्मी पैदा करने की क्षमता होती है जो आपको गर्म रख सकती है। और ठंड के मौसम से राहत देता है।यह शरीर में इम्यूनिटी पावर को भी बढ़ता है ।