योगा डे: अगर चाहिए शिल्पा शेट्टी जैसा परफेक्ट फीगर तो जानें उनके सीक्रेट
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस देशभर में ही नहीं बल्कि विदेशों में भी मनाया जाता है। इसे आम जन से लेकर बॉलीवुड के सितारे भी मनाते हैं। अगर हम बात करें बॉलीवुड की फिटनेस फ्रीक अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी को तो इस मामले में उनसे आगे शायद ही बॉलीवुड की कोई अभिनेत्री होगी। शिल्पा अपने फिटनेस और हेल्द को लेकर काफी सजग रहती हैं। इतना ही नहीं वो अपने परिवार का भी बखूबी ख्याल रखती है।
शिल्पा 43 साल की है इस उम्र में भी वे पूरी तरह फिट व मेंटेन हैं। हांलाकि अब वे सक्रिय रूप से फिल्मों में काम नहीं कर रही हैं, लेकिन यूथ के लिए वे आज भी आइडियल हैं। शिल्पा रोजाना योग करती है यही उनकी खूबसूरती का कारण है। 
एक बार शिल्पा ने एक इंटरव्यू के दौरान अपनी सही डायट के बारे में बतया था। उन्होंने कहा था कि, सही डायट के बारे में जानने में मुझे इंट्रेस्ट है और अगर मैं उस जानकारी से दूसरों को जागरूक करने में मदद कर सकती हूं तो यह मेरी चैरिटी है। मैंने शिल्पा शेट्टी चैनल इसी सोच के साथ शुरू किया कि, लोगों को सेहत के प्रति थोड़ा सजग और जागरूक कर सकूं।
इंटरव्यू में शेट्टी ने बताया था कि, मैं तो सबसे यही कहती हूं कि आप अपने शरीर की जरूरतों को समझिए। आप अगर कुछ खाते हैं तो अगले दिन नोटिस करिए कि आपकी बॉडी पर उसका क्या असर पड़ा है। खाने को प्यार से देखिए और खाना खाते समय सिर्फ खाना खाइए। आजकल हम खाना खाते वक्त एक हाथ में फोन रहते हैं और आंखें सामने टीवी पर लगी रहती हैं। ऐसे खाने से खाना शरीर में नहीं लगेगा, आप जिंदगी को जीना शुरू कीजिए, आज से, अभी से।