Healthy drink:शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए, आप करें इन आयुर्वेदिक काढ़ो का सेवन
जयपुर।कोरोना संक्रमण से बचने के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय ने आयुर्वेदिक काढे का सेवन करने की सलाह दी है।जिससे हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और शरीर कोरोना संक्रमण व वायरल संक्रमण के खतरों से दूर रहता है।ऐसे में आप घर पर दालचीनी से बने काढ़े का सेवन कर शरीर को कई प्रकार की बीमारियों से दूर रख सकते है।
इसके लिए आप दालचीनी के पाउडर पानी में डालकर अच्छी तरह से उबालें।इसके बाद इसे छानकर इसमें शहद और नीबू का रस मिला कर इसका सेवन करें।इससे हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और हमारा शरीर वायरल संक्रमण जैसे सर्दी—जुकाम,गले में खराश और कोरोना संक्रमण के खतरे से दूर रहता है।
इसके अलावा दालचीनी का सेवन करने से हमारे शरीर का कोलेस्ट्रॉल लेवल भी नियंत्रित बना रहता है।जिससे हमारा शरीर हृदय संबंधी रोगों के खतरों से दूर रहता है।आप शरीर को वायरल संक्रमण से दूर रखने के लिए घर पर लौंग को पीसकर, काली मिर्च का पाउडर और अदरक के साथ मिलाकर अच्छी तरह से उबलते हुए इसमें कुछ तुलसी की पत्तियां भी मिला लें।
इसके बाद आप इसे छानकर इसमें शहद मिलाकर इसका सेवन करें।इस काढ़े का सेवन करने से हमारा इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है और हमारा शरीर सर्दी—जुकाम,खांसी और वायरल बुखार जैसी परेशानियों से दूर रहता है।
घर पर काली मिर्च और नींबू का रस मिलाकर उबालें।फिर इस काढ़े का सेवन आप प्रतिदिन सुबह खाली पेट करें।इससे हमारा शरीर का मोटापा कम होता है और साथ वायरल संक्रमण का खतरा भी दूर रहता है।