Health tips:अस्थमा की परेशानी से बचने के लिए, अदरक और तुलसी की चाय का करें सेवन

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जयपुर।सर्दी के मौसम में हमारे शरीर में कई प्रकार की परेशानियां बढ़ जाती है जिसमें अस्थमा की परेशानी सर्दी में अधिक बढ़ जाती है।अस्थमा की बीमारी में फेफड़ों में सूजन की समस्या हो जाती है, जिसके कारण सांस लेने में दिक्कत और खांसी की समस्या होने लगती हैं।अस्थमा के कारण कई लोगों को सुबह के समय सांस लेने में अधिक परेशानी होती है।ऐसे में आप कुछ खास घरेलु उपायों की मदद से अस्थमा की परेशानी में राहत पा सकते है।

अदरक और तुलसी की चाय अस्थमा की परेशानी को दूर करने में करती मदद—
सर्दी के मौसम में अस्थमा की परेशानी अधिक बढ़ जाती है।ऐसे में आप सुबह के समय अदरक और तुलसी की बनी चाय का सेवन कर सांस की परेशानी में राहत पा सकते है।इन दोनों में औषधीय गुण पाए जाते हैं जो सांस संबंधी परेशानियों को दूर करने में मदद करते है।

अस्थमा रोगों का खतरा होता कम—
कई शोध में यह साबित हो चुका है कि अदरक और तुलसी को उबालकर चाय बनाकर पीने से सांस की तकलीफ में दूर होती है।साथ ही इससे अस्थमा रोग में आराम मिलता है।अदरक और तुलसी में पाएं जाने वाले एंटी—बैक्ट्रीरियल और एंटी—इंफ्लेमेट्री तत्व सांस की नली की सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जिससे सांस लेने की समस्या में दूर होती है।इससे अस्थमा रोग में काफी आराम मिलता है।इसके अलावा सर्दी के मौसम में अदरक और तुलसी की बनी चाय का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और इससे वायरल संक्रमण का खतरा कम होता है।

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