Health tips:इस आयुर्वेदिक काढ़े का सेवन कर, सर्दी के मौसम में शरीर को रखें स्वस्थ
जयपुर।सर्दी के मौसम में शरीर की कमजोर इम्यूनिटी के कारण वायरल संक्रमण का खतरा अधिक रहता है।इस मौसम में सर्दी—जुकाम, खांसी और गले में खराश की परेशानी अधिक बढ़ जाती है।इससे कोरोना संक्रमण का खतरा अधिक बढ़ जाता है।ऐसे आप आयुर्वेदिक काढे का सेवन कर सर्दी की परेशानियों के साथ कोरोना संक्रमण से भी दूर रह सकते है।
इस आयुर्वेदिक काढ़े का करें सेवन:—
आयुर्वेदिक काढ़े का सेवन करने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और शरीर कोरोना संक्रमण व वायरल संक्रमण के खतरों से दूर रहता है।ऐसे में आप घर पर दालचीनी से बने काढ़े का सेवन कर शरीर को कई प्रकार की बीमारियों से दूर रख सकते है।इसके लिए आप दालचीनी के पाउडर पानी में डालकर अच्छी तरह से उबालें।फिर इस पानी को छानकर इसमें शहद और नीबू का रस मिला कर इसका सेवन करें।इससे हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और हमारा शरीर वायरल संक्रमण जैसे सर्दी—जुकाम,गले में खराश और कोरोना संक्रमण के खतरे से दूर रहता है।
हृदय संबंधी रोगों का खतरा कम होता—
दालचीनी का सेवन करने से हमारे शरीर का कोलेस्ट्रॉल लेवल भी नियंत्रित बना रहता है।जिससे हमारा शरीर हृदय संबंधी रोगों के खतरों से दूर रहता है।इसके अलावा दालचीनी का सेवन करने से हमारे शरीर का मोटापा नियंत्रित बना रहता है।जिससे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या दूर होती है। आप दालचीनी और अदरक को मिलाकर अच्छी तरह से उबलते हुए इसमें कुछ तुलसी की पत्तियां भी मिला लें।इसके बाद आप इसे छानकर इसमें शहद मिलाकर इसका सेवन करें।इस काढ़े का सेवन करने से हमारा इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है और हमारा शरीर सर्दी—जुकाम,खांसी और वायरल बुखार जैसी परेशानियों से दूर रहता है।