डाइट

डाइट प्लान बनाना क्यों है आवश्यक, जानिए इससे जुडे सभी फायदे!

आजकल हर दूसरा इसान चाहता है कि उसका शरीर स्वस्थ और रोगमुक्त रहे। लेकिन बदलती...

सावधान: फास्ट फूड और स्नैक्स खाने से भी हो सकता है कैंसर!

आधुनिकता के बढते दौर में आजकल फास्टफूड का सेवन काफी हद तक बढता जा रहा...

मछली खाने के शौकीन हैं तो जरा संभल जाए, हो सकता है जानलेवा

यूॅं तो आजकल बाजार की हर चीज में मिलावट आ रही है लेकिन हाल ही...

फिटनेस

अगर बच्चों की देखभाल करनी हो तो पढ़ें ये मैगज़ीन

1. Child - बच्चो की देखभाल के लिए इस मैगज़ीन का उपयोग कर...

अपने पूराने बल्ब को इस तरह से फिर से इस्तेमाल

आप बल्ब में स्पार्क लगाइए, कुछ स्टार और चमचमाते सर्कल लगाइए। इससे आपका घर और...

बच्चों को समझाएं, हैपी और हेल्थी खाने का फर्क

रोजाना की भागदौड़ में बच्चों को जल्दबाजी में हेल्थी फूड खिलाने की बजाए, फास्ट फूड...

वेट लॉस

व्यस्त जीवनशैली के बीच वजन कम करना हुआ आसान, बस अपनाएं ये उपाय!

आपकी जीवनशैली में बढती व्यस्तता का सीधा प्रभाव आपके शरीर पर पडता है। इन नकारातमक...

जीवनसाथी को चुस्त-दुरुस्त देखना है तो वजन घटाएं, जानिए कैसे ?

एक हालिया शोध के नतीजों से पता चला है कि अगर किसी दंपति में एक...

क्या आप जानते हैं दिन में 6 घंटे खड़े रहना वजन घटाने में मददगार, जानिए कैसे ?

यदि आप अपना वजन घटाने के लिए मशक्कत कर रहे हैं और जिम में पसीना...

वर्कआउट

आजीवन स्वस्थ रहने के लिए नियमित योगाभ्यास भी है जरूरी, जानें इसके फायदे!

भारत से दुनियाभर में ख्याति प्राप्त करने वाले योगा ने विश्वभर में बेहतर स्वास्थ और...

सिर्फ 5 आसान एक्सरसाइज का नियम, और आपको मिलेगी बेहतर स्वास्थ की गारंटी!

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित आहार और योग-व्यायाम की सख्त आवश्यकता होती है।...

खेलों के साथ आम जीवन में भी वार्मिंग-अप करने के है बहुत फायदेमंद

अक्सर देखा जाता है खिलाडी खेल शुरु करने से पहले वार्मिंग-अप जरूर करते हैं। चाहे...

तस्वीरें

आखिर इस तरह काम करता है सीटी स्कैन

  कंप्यूटरीकृत (या गणितीय) टोमोग्राफी, और अक्सर पूर्व में कम्प्यूटरीकृत अक्षीय टोमोग्राफी (सीएटी) स्कैन के रूप...

किन खाद्य पदार्थो को खाने से ओमेगा-3 फैटी एसिड को बड़ा सकते हैं

  1-संपूर्ण, प्राकृतिक और ताजा भोजन खाएं। दैनिक फलों और सब्जियों मे से पांच या दस...

पाच ऐसी बाते जो तनाव मे देखी जा सकती है

बहुत अधिक तनाव से नींद आना बहुत मुश्किल हो सकता है। आपका दिमाग दौड़ना जारी रहता...

अन्य

मौसमी एलर्जी से बचाने के लिए जरूरी है घर की देखभाल, जानें अन्य उपाय भी!

इन दिनों मौसम में बदलाव होना आम बात है, लेकिन अगर सावधानियां ना बरती जाएं...

हृदय रोग की संभावनाएं बढाती हैं आपकी ये आदतें, जानें बचाव के उपाय!

आपके सभी शारिरिक अंगो में सबसे ज्यादा संबेदनशील होता है आपका हृदय। जिसकी देखभाल के...

अच्छी आदतों को दिनचर्या में शामिल करना बेहतर याद्दाश्त के लिए आवश्यक!

आजकल हर दूसरे इंसान की चाहत होती है कि वह उसकी बीमारियों और समस्याओं का...
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प्री-वेडिंग शूट की करने से पहले ध्यान में रखें ये बातें

जो आपकी पर्सनलिटी को करीब से जानता हो और आपके स्टाइल के बारे में भी उसे मालूम हो। ऐसे फोटोग्राफर का चुनाव करे। किसी...

अगर चाहिए हो घने और लम्बे बाल तो अपनाएं ये तरीके

विटमिन की कमी के कारण परनीशियस एनीमिया होने की संभवना बढ़ जाती है। जिससे बाल सफेद होने लगते हैं। जब-जब आप अपनी जीवनशैली में बदलाव...

बडौदा ने भी बाहर का रास्ता दिखाया युसुफ पठान को, अब किसी और देश...

युसुफ पठान को लगातार अपनी खराब फॉर्म का खामियाजा भुगतना पड़ रहा है। भारतीय टीम से बाहर चल रहे है पठान को बड़ौदा की...