डाइट

हफ्तेभर में वजन घटाने के लिए रोजाना खाएं ये रसीले फल और सब्जियां, जानें इनके फायदे

गर्मियां अपने चरम पर पहुंच चुकी हैं औऱ ऐसे में शररी को काफी ज्यादा शक्ति...

दिनभर ऊर्जावान रहने के लिए ब्रेकफास्ट में खाएं 2 केले, 34 फीसदी घटेगा अस्थमा का खतरा

बेहतर जीवनशैली और स्वस्थ शरीर के लिए फलों और सब्जियों का सेवन बहुत फायदेमंद माना...

अपच, कैंसर औऱ त्वचा विकार जैसी परेशानियों में रामबाण इलाज है खीरा, गर्मियों में करें नियमित सेवन

गर्मियों का मौसम शुरु हो चुका है। इस दौरान किसी भी इंसान को सावधानी बरतने...

फिटनेस

फेल होने पर भी रखें इस तरह का नजरिया

जयपुर। जीवन में हार-जीत लगी रहती है। कुछ लोग इससे बिल्कुल निराश हो जाते हैं...

फैशन को बनाएं अपना आइडियल, बॉयज ट्राय करें इन 5 ड्रेस को

जयपुर। फैशन को आप किसी एक रूप में नही बॉध सकते हैं खासकर आज के...

ध्यान ने इन बातों पर, छूती है हर दिल को

जयपुर। जीवन में कुछ ऐसी बाते होती है जो आपके जीवन में काम आती है।...

वेट लॉस

व्यस्त जीवनशैली के बीच वजन कम करना हुआ आसान, बस अपनाएं ये उपाय!

आपकी जीवनशैली में बढती व्यस्तता का सीधा प्रभाव आपके शरीर पर पडता है। इन नकारातमक...

जीवनसाथी को चुस्त-दुरुस्त देखना है तो वजन घटाएं, जानिए कैसे ?

एक हालिया शोध के नतीजों से पता चला है कि अगर किसी दंपति में एक...

क्या आप जानते हैं दिन में 6 घंटे खड़े रहना वजन घटाने में मददगार, जानिए कैसे ?

यदि आप अपना वजन घटाने के लिए मशक्कत कर रहे हैं और जिम में पसीना...

वर्कआउट

इंसान की खुशी कई गुना बढ़ा देता है रैगुलर वर्कआउट, जानें इसके अन्य फायदे

शारीरिक और मानसिक विकास के लिए नियतित योग और व्यायाम का अभ्यास बेहद आवश्यक हो...

घुटनों के दर्द में राहत पाने के लिए दवा नहीं, अपनाएं ये 5 एक्सरसाइज

आजकल घुटनों के दर्द की समस्या बडे-बुजुर्गों को ही नहीं बल्कि हर उम्र वर्ग के...

तनाव दूर करने में मददगार होती है नियमित एक्सरसाइज और पोषक तत्वों का सेवन!

आधुनिकता के बढते दौर में तनाव और अवसाद तेजी से इंसान की जीवनशैली पर हावी...

तस्वीरें

आखिर इस तरह काम करता है सीटी स्कैन

  कंप्यूटरीकृत (या गणितीय) टोमोग्राफी, और अक्सर पूर्व में कम्प्यूटरीकृत अक्षीय टोमोग्राफी (सीएटी) स्कैन के रूप...

किन खाद्य पदार्थो को खाने से ओमेगा-3 फैटी एसिड को बड़ा सकते हैं

  1-संपूर्ण, प्राकृतिक और ताजा भोजन खाएं। दैनिक फलों और सब्जियों मे से पांच या दस...

पाच ऐसी बाते जो तनाव मे देखी जा सकती है

बहुत अधिक तनाव से नींद आना बहुत मुश्किल हो सकता है। आपका दिमाग दौड़ना जारी रहता...

अन्य

अनिद्रा औऱ इंफैक्शन जैसे विकारों में फायदेमंद होता है नमक के पानी से नहाना

नमक का प्रयोग आमतौर पर रसोई में ही किया जाता है जो आपके आहार का...

डायबिटीज बढ़ाने में जिम्मेदार होती हैं 7 गलत आदतें, जानें इनके बारे में

डायबिटीज आज के समय में ऐसी समस्या बनती जा रही है जो बच्चों से लेकर...

ओरल हेल्थ: दांत के कीडों को नष्ट करने में मददगार हैं ये उपाय, जानें इनके सभी फायदे

आधुनिकता के बढ़ते दौर और खराब खान-पान के कारण लोग आजकल कुछ भी खाने पीने...
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उत्तर प्रदेशः प्रथम श्रेणी की नगरपालिका के मानकों में संशोधन, जानिए इसके बारे में...

बदलते शहरी परिदृश्य शहरी जनसंख्या में वृद्धि निकायों पर बढ़ते दबाव आदि के परिप्रेक्ष्य में नागरिकों को बेहतर सुविधाएं उपलब्ध कराए जाने के उद्देश्य...

रणबीर कपर ने महिलाओं के लिए कही दिल जीत लेने वाली बात

बॉलीवुड अभिनेता रणबीर कपूर इन दिनों अपनी आने वाली फिल्म दत्त बायोपिक को लेकर चर्चा में बने हुए है। आपको बता दें कि उनकी...

पीसीबी अधिकारी रविवार को कोलकाता पहुंचेंगे, जानिए इसके बारे में !

अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट परिषद की बैठक में लेने भारत आ रहे पाकिस्तान क्रिकेट बोर्ड के अधिकारी रविवार को यहां पहुंचेंगे। अक्टूबर 2015 के बाद से...