सरदर्द बुखार व खांसी का रामबाण इलाज है, शतावरी
जयपुर, सरदर्द बुखार व खांसी एक ऐसी बिमारी होती है जो व्यक्ति को कभी भी हो सकती है। इसके लिए शतावरी एक ऐसा इलाज है जिसके सेवन से इन साधारण बिमारियों से बचा जा सकता है। हालांकि खाने शुरूआत में खाने के दौरान हमारे मूत्र त्यागते समय दुर्घंध आने की शिकायत रहती है।पर धीरे धीरे यह कम हो जाती है। शतावरी कई सारे गुणों से भरपूर होती है।
इसमें कई सारे विटामिन और खनिज पाए जाते है। इसमें विटामिन ए, सी, ई, के, और बी 6, साथ ही फोलेट, लौह, तांबा, कैल्शियम, प्रोटीन, और फाइबर पाया जाता है। जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। शतावरी में कई सारे फायदे छिपे हैं। जब इसकी पैदावार अधिक होती है, प्लेट भर के इसे खा सकते है।
अक्सर इसे जैतून का तेल में पास्ता के साथ खाया जा सकता है। साथ ही इसे टमाटर और ग्रीन सलाद के साथ भी उपयोग में लिया जा सकता है। कई लोग इसका उपयोग चूर्ण के रूप में करते हैं।आइए आपको बताते है शतावरी के सेवन के फायदे।
सिरदर्द में के इसका प्रयोग
सिरदर्द के लिए शतावरी बहुत काम की दवाई मानी गई है। सिरदर्द मे काम लेने के लिए शतावरी को कूट कर रस निकाल लीजिए। अब इसमें तिल का तेल मिलाकर सिर पर मालिश करिए आप देखंगे की आपका सिरदर्द बंद हो जाएगा। साथ ही आपकी जानकारी के लिए बता दै कि इससे आधाशीशी रोग में भी फायदा मिलता है।
बुखार होनें पर
बुखार आने पर शतावरी और गिलोय का रस गुड़ में मिलाकर लेने से तुरंत आराम मिलता है। इसके उपयोग से तेज बुखार मे भी तुरंत आराम मिलता है
खांसी होनें पर
खांसी कीसमस्या होनें पर शतावरी के रस में अडूसे का रस मिलाए व इसमें स्वादनुसार मिश्री मिलाकर खाने से खांसी की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। आपकों बता दें की अगर रोगी को सूखी खांसी है तो यह रामबाण माना जाता है। है। वहीं अगर किसी को लंबे समय से खांसी की परेशानी है और कफ के साथ खून भी आता है तो इससे राहत मिलती है।