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शराब पीने के बाद हैंगओवर हो जाता हैं, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खें, मिलेगा तुरंत आराम

जयपुर, जब व्यक्ति शराब पीने बैठता है तो उसके सामने जितनी भी शराब हो उसे पूरी पी जाना चाहता है। लेकिन परेशानी तो तब होती है जब नशा उतारना होता है। औऱ इस हैंगओवर की वजह से हमें कई बार शर्मिंदा भी होना पड़ता है। हालांकि कुछ लोगों को कम शराब पीने पर भी हैंगओवर
शराब पीने के बाद हैंगओवर हो जाता हैं, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खें, मिलेगा तुरंत आराम

जयपुर, जब व्यक्ति शराब पीने बैठता है तो उसके सामने जितनी भी शराब हो उसे पूरी पी जाना चाहता है। लेकिन परेशानी तो तब होती है जब नशा उतारना होता है। औऱ इस हैंगओवर की वजह से हमें कई बार शर्मिंदा भी होना पड़ता है। हालांकि कुछ लोगों को कम शराब पीने पर भी हैंगओवर हो जाता है। अगर आपके साथ भी इस तरह की समस्या है तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है। आज हम आपको कुछ ऐसे आसान से घरूलू उपाय बता रहे है, जिन्हें करने के बाद आसानी से आपका हैंगओवर ठीक हो जाएगा। और आपको किसी चिकित्सक के पास भी नहीं जाना पड़ेगा। तो आईए जानते है इस हैंगओवर से राहत उपाय….Image result for शराब पीना

दोस्तों यह बात हमेशा याद रखनी चाहिए की जब भी शराब का नशा उतारना हो तो अधिक से अधिक तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए, इसके लिए आप नारियल का पानी भी पी सकते है। इसम  पाए जाने वाले मिनरल्स पेट को साफ करने का काम करते है। जिससे हैंगऑवर जल्दी उतर जाता है। हमारे शरीर में हैंगऔवर अधिक होनें का मतलब होता है कि शरीर में पानी की कमीं हो गई है। इसके लिए पानी में नमक और शक्कर का घोल मिलाकर भी उपयोग में ले सकते है।Image result for मौसमी

इससे एल्कोहल से शरीर में हुई पानी की कमीं पूरी हो जाती है। साथ इसके सेवन से शरीर के टोक्सिंस भी बाहर निकलते है। जिससे फायदा मिलता है। वहीं अगर आपको ज्यादा नशा हो रहा है तो उसे उतारने के लिए एक गिलास पानी में शहद घोलक पीए इससे पाए जाने वालसे फ्रक्टोज शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। जिससे हैंगऔवर दूर होता है।Image result for ब्लैक टी

बात दें कि नशा उतारने के लिए मौसमी, संतरा, और पाइनेपल का जूस भी पीने की सलाह दी जाती है। क्योंकि इनमें फाइबर की भरपूर मात्रा होती है. जिससे शरीर की गंदगी बाहर निकलती है। औऱ हैंगऔवर दूर हो जाता है। वहीं अगर हल्का हैंगऔवर है तो ब्लेक टी भी पी जा सकती है। जिससे हैंगओवर के साथ साथ सिर दर्द में फायदा मिलेगा।

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