बढ़ती फैशन की आदत बन सकती है कमर की परेशानी
जयपुर|फैशन के दौर में एक दूसरे से आगे बढ़ने की इस प्रतिस्पर्धा में महिलाएँ कैसे पीछे रह सकती हैं ? सुंदर दिखने की चाहत में वे यह भी भूल जाती हैं कि क्या वह उस पहनावे में वो सहज भी महसूस कर भी रही हैं, या नहीं और इसके चलते वह खुद के स्वास्थ्य के
जयपुर|फैशन के दौर में एक दूसरे से आगे बढ़ने की इस प्रतिस्पर्धा में महिलाएँ कैसे पीछे रह सकती हैं ? सुंदर दिखने की चाहत में वे यह भी भूल जाती हैं कि क्या वह उस पहनावे में वो सहज भी महसूस कर भी रही हैं, या नहीं और इसके चलते वह खुद के स्वास्थ्य के साथ ही खिलवाड़ कर लेती हैं | पर वे यह नहीं जानती की उनकें इस आदत को अपनाने से वह अपनी कमर के साथ भी बहुत गलत कर रही हैं | आइए जानते है कैसे ?
- टाइट फिट्स पहनने की आदत :- हम सुंदर दिखने के लिए स्लिम दिखने के लिए कई बार टाइट फिट जीन्स या पैंटस को पहना ज्यादा अच्छा समझते है| जबकि ये हमारे लिए बहुत हानिकारक है , जब हम ऐसा कुछ पहनते है तो वो हमारे पैरों की माँसपेशियों को पूरी तरह जकड़ लेता हैं जिसकी वजह उनमें रक्त संचार सही तरह से नहीं हो पता और दबाव का सीधा असर हमारी कमर की नसों पर पड़ता है | कमर पर पड़ने वाले दबाव के कारण जब नसों में रक्त ठीक तरह से नहीं पहुँच पाता तो कमर मे दर्द ओर स्लिपडिस्क जैसी बीमारियां हमें घेरने लगती है | इससे न सिर्फ कमर बल्कि जंघों पर ही नहीं पूरे निचले हिस्सों पर भी पूरा पूरा असर पड़ता है |
- भारी भरकम हैण्ड्बेग्स:- आजकल के दौर में हर लड़की अपनेआप को अपटुडेट रखने के लिए हमेशा सुंदर दिखने के चक्कर में अपने ही साथ सारा समान साथ लेकर चलना पसंद करती और अपने साथ सारा समान जैसे पानी खाना भी इसके लिए उन्हे बड़े बड़े भरी भरकम बैग्स की जरूरत पड़ती है | ऐसे सब सामानों को बैग में रख कर उनका वजन बढ़ा लेती है ओर उनको उठाने के कारण उनके हाथ के साथ साथ सारा वजन कंधे ओर कमर पर पड़ता है जिसकी वजह से उनको न सिर्फ कमर बल्कि कंधे के दर्द से भी जुझना पड़ता है और इतना ही नहीं यह दर्द आगे चल कर गंभीर बीमारी का रूप ले लेता है|इससे बचने के वे पिठू बेग्स एक अच्छा ऑप्शन है |
- फ्लॅटफीट्स:- वैसे तो जब भी महिलाओं को ज्यादा चलना हो या पैरों को सुंदर दिखना हो तो वह फ्लॅट फुटवियर पहना पसंद करते है | वह ये नहीं देखती की जब वो ऐसा कुछ पहनती है तो उसका सीधा असर उनकें पैरों और कमर पर उसका सारा दबाव पड़ता है | कमर पर सबसे ज्यादा पड़ता है इतना ही नहीं कई फ्लैट्स पहने की आदत के कारण चलने में तकलीफ और कमर की नसों म तेज़ खिंचाव होने लग जाता है जो सारी उम्र परेशानी का कारण बन जाता है |
- टाइट स्कर्ट्स :- स्कर्ट्स का चलन हमारे यहाँ भारत में काफी पुराना है | पहेले की महिलाओं में भी स्कर्ट्स (जिनको घाघरा भी कहा जाता है ) यही पहनती थी परंतु उनकी स्कर्ट्स काफी घेरदार ओर खुली खुली होती थी जिससे उनकी कमर ओर माँसपेशियों पर असर नहीं होता था , लेकिन आज कल की महिलाएं काफी तंग स्कर्ट्स का प्रयोग करती है और उसके कारण पैरों का मूवमेंट ठीक ढंग से नहीं हो पाता और रक्त संचार पर उसका असर पड़ता है जिससे खून पूरी तरह कमर के हिस्सों मे नहीं पाहुच पाता ओर वो इतनी टाइट होती हैं की उनके कारण स्लिपडिस्क का खतरा बना रहता है|
- हाईहील्स:- जब महिलाएं हाईहील्स पहन कर पूरा दिन कार्यरत रहती हैं, उनका उपयोग करती हैं तो उसका सीधा दबाव कमर की हड्डी , रीढ़ की हड्डी , ओर नसों पर पड़ता हैं जिससे एक समय के बाद उनकी कमर में टेढ़ापन ओर दर्द की परेशानी उभर आती है| जो पूरे जीवन उनको परेशान करती है |
