बड़े काम की होती है सौंफ, प्रतिदिन सेवन करने से होते हैं ये फायदे
जयपुर । सौंफ खाने में मसाले की रूप में काम लो या फिर खाने के बाद खाओ सौंफ स्वाद बढ़ता है । सौंफ खाने का अपना ही एक अलग मजा होता है । यह खाने में अच्छी बहुत लगती है हम किसी रेस्टोरेन्ट में खाना खाने जाएँ और वहाँ सौंफ ना हो खाने के बाद तो खाना अधूरा सा लगता है । कई कई लोग तो इसका सेवन ऐसे करते है जैसे नाश्ता कर रहे हों कटोरी भर भर के खाते हैं । इतना ही नही बाहर जाते हैं तो जब तक बिल पे ना कर दें तब तक इसका दौर जारी रहता है । यह बात तो सबै जानते हैं की सौंफ खाने का मजा बढ़ा देती है ।
आज हम बात करने जा रहे हैं सौंफ के सेवन से होने वाले फ़ायदों बारे में । खाने के बाद या खाने में इस्ल्त्मल की गई सोंफ के स्वाद बढ़ने के अलावा और भी कई फायदे हैं जिनके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं आइये बात करते है इन फ़ायदों के बारे में जानते हैं की क्या फायदा होता है सौंफ के नियमित सेवन से ।
सौंफ का सेवन करने से पाचन तंत्र ठीक रहता है । सौंफ और मिश्री का सेवन करने से यह हमारे पाचन को और भी सकरिया प्रदान करता है जिससे हमारा पाचन ठीक रहता है और हमारा पेट भी साफ रहता है । जिससे हम कई बीमारियों से बचते हैं ।
सोंफ बादाम और मिश्री को एक साथ पीस कर खाने के बाद सेवन करने से स्मरण शक्ति बढ़ती है ।
सोंफ को गलाकर सुबह में उस पानी को छन कर पीने से पेट की बीमारियाँ तो ठीक होती ही है साथ ही वजन ही कम होता है ।
अगर आपको कफ और खांसी की परेशानी है तो आप सोंफ और अंजीर को साथ में गला लें और इनको साथ में उबाल कर छान लें अब उस पानी का सेवन दिनभर में 3-4 बार करें इससे आपकी परेशानी हल हो जाएगी ।
अगर आप पाचन और मुंह की बदबू से परेशान है तो आप दिन भर में इसका सेवन करें इससे आपकी यह परेशानी हल हो जाएगी ।