डिप्रेशन में हैं तो ये वीडियो गेम डिप्रेशन से आपको मुक्ति दिलाएगा
अभी हाल में ही एक नवीन शोध हुआ है जिसके अनुसार वीडियो गेम चलाने से लोगों को अवसाद से सामना करने में मदद मिलती है। अमेरिका में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने लगभग 160 छात्रों पर किए गए शोधों के आधार पर देखा कि 21 की औसत उम्र के लोग जो हल्के अवसाद से पीड़ित हैं जिनमें तीन चौथाई महिलाएं भी हैं। इन अवसाद ग्रस्त लोंगों में आधे से ज्यादा एशियाई पृष्ठभूमि के थे।
शोध के अनुसार विशेषरूप से डिजाइन किए गए वीडिया गेम खेलने पर इन लोगों को निराशा से सामना करने में मदद मिली। इस वीडियो गेम में न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल प्रशिक्षण कार्यों का अनुकूलन किया गया था जिससे अवसाद का अनुभव करने वाले लोगों के बीच संज्ञानात्मक नियंत्रण को सुधारने के लिए इसे दिखाया गया। शोधकर्ताओं ने कहा, प्रत्येक वीडिया गेम ऐसा है जिससे प्रतिभागियों को लगता है कि वे अपने अवसाद को नियंत्रित करने के लिए कुछ कर सकते हैं। एक अन्य अनुसंधान भी यह सिद्ध करता है कि मस्तिष्क आधारित वीडियो गेम्स में संज्ञानात्मक परिवर्तन पैदा करने की क्षमता है।
47 रुपये में 56 जीबी डाटा दे रही है यह कंपनी, जाने क्या है शर्त…..
शोधकर्ताओं ने पाया कि बाहरी कारकों के कारण अवसाद को जिस रूप में बढ़ावा मिलता है उसके ठीक विपरीत वीडियो गेम खेलने से अधिक समय बिताने का मौका मिलता है जिससे उनमें पुनः अपनी मानसिक स्थिति पर नियंत्रण पाने की भावना उभरकर सामने आती है।
शोधकर्ताओं ने कहा, सावधानीपूर्वक डिजाइन किए प्रेरक संदेश के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य वीडियो गेम को और अधिक व्यवहार्य और कम अवरोध ग्रस्त उपचार विकल्प के रूप में माना जा सकता है।