स्वच्छ और गतिशील स्पर्म बनाने के लिए रोज खाइये बादाम व अखरोट
जयपुर। जिन लोगों में स्पर्म की कमी है वो इस अध्ययन को अवश्य ही पढ़े। वैज्ञानिकों ने एक ताजी खोज कि है जिसमें ज्ञात हुआ है कि मेवे खाने से युवा पुरुषों में ना सिर्फ स्पर्म की संख्या बढ़ती है बल्कि उनकी क्वॉलिटी भी बेहतर होती हैं। स्पर्म की क्वॉलिटी बेहतर करने में अखरोट, बादाम और काजू जैसे दूसरे मेवों की अहम भूमिका साबित होती है। सही परिणां के लिए बता दे कि इस अध्ययन में जिन लोगों ने हिस्सा लिया, वे सभी स्वस्थ थे और संभवतः उनकी प्रजनन क्षमता भी अच्छी थी।
जो लोग प्रजनन से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं, उनके मामले में मेवे कारगर साबित हो सकते है, लेकिन यह बात अभी तक पूरे सटीक तरीके से कहना मुश्किल है। क्योंकि इस बारे में अभी अध्ययन होना बाकी है। वैज्ञानिकों ने बताया कि इस शोध में 18 से 35 वर्ष की उम्र के 119 पुरुषों ने को लिया गया और उन्हें दो समूहों में बांटा गया। फिर शोध को चरम सीमा तक पहुँचाने के लिए एक समूह के लोगों को रोजाना 60 ग्राम बादाम, हेजेल नट और अखरोट जैसे मेवे खाने को दिए गये और दूसरे समूहों के लोगों को कुछ भी नहीं दिया गया था।
लगभग 14 हफ्तों तक इस प्रक्रिया को जारी रखा गया और 15 हफ्ते में इसके परिणाम देखे गये तो परिणाम सकारात्मक ही आये। मेवे दिए गए समूह के स्पर्मों की संख्या में काफी इजाफा हुआ और उनकी गति और आकार भी बेहतर हुआ। आपको बता दे कि ये सभी चीजें पुरुषों की प्रजनन क्षमता में बहुत अहम मानी जाती हैं। शोधकर्ताओं ने बताया कि इन अध्ययनों में यह पता लगाने की कोशिश की गई थी कि ओमेगा-3, विटामिन सी और ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाने का असर स्पर्म पर किस तरह होता है और इसका परिणाम सकारात्मक मिला