चाय पीना बन गया है सेहतमंद साबित हुआ स्टडी में
जयपुर । अब तक चाय के कारण परेशानियाँ होते हुए हमने सुना था पर अब सेहत अच्छी होने वाली है याह सुन कर बड़ा हो अच्छा लग रहा है । चाय पीने वालों के लियर तो जैसे यह खुशखबरी से कम नहीं है । जी हाँ चाय को लेकर बहुत ही अच्छी खबार आई है जो की टी लवर्स के लिए शायद किसी त्योहार से कम नहीं होगी ।
हम सभी चाय का सेवन करते हैं कोई ग्रीन , कोई , ब्लेक , कोई दूध वाली कोई बिना चीनी की , कोई एक्स्ट्रा चीनी की और भी न जाने क्या क्या ? आज हम आपको बताने जा रहे हैं की कैसे मात्र हफ्ते में 3 आपका सिर्फ इस एक चाय को पीना आपकी सेहत बना सकता है ।
हफ्ते में यदि 3 दिन अप ग्रीन टी का सेवन सही मात्रा में करते हैं तो यह आपकी कई सेहत भरी परेशानियों का हल कर देता है । जी हाँ इसका सेवन आपका मोटापा घटाने का काम तो करता ही इसके साथ ही यह और भी कई सारी परेशानियों से बचाता है ।
हफ्ते में 3 बार ग्रीन टी का सेवन आपको दिल की बीमारी होने का खतरा बहुत कम कर देया है और आपकी उम्र बढ़ता है । इसके साथ ही यदि आप इसका सेवन करते हैं तो यह एंटी एजिंग का काम करती है आपका कोलेस्ट्रॉल कम करती है और आपकी सेहत को संभाल कर रखती है । ग्रीन टी से दिल की बीमारी स्ट्रिओक और मौत होने का खतरा 25 प्रतिशत तक कम हो जाता है। यह आपके बालों के लिए भी अच्छी होती है ।
