हुक्का पीना कहीं बन तो नहीं रहा आपके दिल के लिए घातक , जानिए क्या है
जयपुर । आज कल लोगों को हुक्का पीना बहुत भा रहा है । यह धूम्रपान का विकल्प बन रहा है । लोग इस विकल्प को बहुत ही शौक से आफ्ना भी रहे है । इतना ही नहीं बच्चे कम उम्र में ही इसका चस्का लगा बैठे है । लोगों को लगता है की इसमें तंबाखू तो होती है नहीं तो ऐसे में वह बहुत आराम से इसका उपयोग कर सकते हैं ।
पर क्या सच में ही ऐसा करना सही है ? क्या सच में हुक्के का उपयोग हमारी सेहत पर कोई बुरा असर नहीं डालता है । इस बात की जानकारी होना हमको बहुत जरूरी है यह मिथ्या हमको ना जाने कहाँ ले जा रहा है । यह हमारे दिल पर भी ही गलत असर डाल रहा है । आइये जानते हैं इसके बारे में ।
हुक्के का चस्का एक बार लगने के बाद आप बार-बार इसका सेवन करना चाहेंगे। हुक्के के धुएं में निकोटिन होता है जो तंबाकू से ज्यादा नशीला होता है। एक बार इस नशे की आदत लग जाए तो इससे छुटकारा पाना आसान नहीं होता।
झूठ : चूंकि हुक्के में पानी का प्रयोग होता है इसलिए इसमें मौजूद नुकसानदेह पदार्थ छन जाते हैं और यह शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता।
फैक्टः पानी कि मौजूदगी नुकसानदेह पदार्थ के छन जाने की कोई गारंटी नहीं होती। यह तंबाकू सेवन और स्मोकिंग जितना ही घातक है।
झूठ :हुक्का पीने से आपको रिलैक्स महसूस होता है।
सच :रिलैक्स फील करने के लिए आप कुछ अच्छा भी कर सकते हैं इसके लिए हुक्का पीने की क्या जरूरत है? थोड़ी देर के लिए भले ही आपको मानसिक तौर पर आराम मिल जाए पर सेहत का नुकसान ज्यादा है।
झूठ : मैं हुक्के की आदत कभी भी छोड़ सकता हूं।
सच : किसी भी लत को छोड़ना इतना आसान नहीं होता। इसके लिए मजबूत इरादे, सहयोग एवं सही सलाह की जरूरत होती है। इसकी आदत आसानी से नहीं जाएगी, घबराइए नहीं अपनों से बात कीजिए और उनके सपोर्ट से जल्द से जल्द इस लत से छुटकारा पा लीजिए।