खाली पेट गर्म पानी में मिलाकर करें इस चीज का सेवन, पेट में जमी सारी गंदगी हो जाएगी साफ

जयपुर । आजकल के खानपान और जीवन शैली के चलते लोगों को पेट की समस्या बनी रहती है कभी ऐसिडिटी कभी गैस कभी जलन कभी कब्ज। इन सभी के चलते  इंसान और भी कई बीमारियों की गिरफ्त में हो जाता है । जब भी किसी को पेट से जुड़ी यह सब समस्या होती है तो साथ में अल्सर पेट दर्द पाचन कमजोर हो जाना यह सब बना ही रहता है ।इन सब का सीधा सा कारण है पेट का साफ न होना ।

हम भर का ऊटपटाँग खाना खा तो लेते हैं पर उसको पचाने की क्षमता हमारे अंदर है या नहीं यह नहीं सोचते बस सामने आया नहीं की खा लिया । इन सभी के कारण हमारा पेट हमको बीमार बना देता है । आज हम आपको बताने जा रहें है इसी बात का हल जो आपके पेट में जमा गंदगी को साफ कर देता है । आइये जानते हैं की ऐसा क्या करें की इस समस्या का हल जल्दी से निकाल जाए और हम दवाओं के सेवन से भी बच जाएँ ।

ज़्यादातर ऐसा होता है की जब पेट साफ नहीं होता तो हम काफी चिड़ चिड़े से हो जाते हैं और हमें काफी दवाओं का सेवन भी करना पड़ता है जिसकी वजह से हमारा स्वस्थ्य और भी बिगड़ जाता है । आइये जानते हैं की आपको करना क्या है जो इस परेशानी का हल बिना दावों के ही निकाल देगा ।

आपको ज्यादा तकलीफ नहीं उठानी है जनाब बस गरम पानी और नींबू से दोस्ती करनी है । जी हाँ आपको सुबह में खाली पेट 1 ग्लास गरम पानी में नींबू का रस मिला कर पीना है ऐसा करने से आप ताजगी भी महसूस करेंगे और आपका पेट भी बिलकुल साफ हो जाएगा और आपको परेशानी का सामना भी नहीं करना पड़ेगा ।