एण्टीबायोटिक्स लेना नहीं है खतरे से खाली इन टिप्स को अपना कर रख सकते हैं खुद को स्वस्थ
जयपुर । बारिश का मौसम है ऐसे मे हम सबै को कभी न कभी कोई ना कोई बीमारी लग ही जाती है । कुछ ज्यादा नहीं होगा तो मौसमी बीमारी खांसी , जुकाम तो हो ही जाता आई । इन सभी से बचाव के लिए अक्सर हम एण्टीबायोटिक्स का चुनाव करते ऐन और उनका सेवन करते हैं । 
पर बिना बात या बिना डॉक्टर्स की सलाह के एंटीबायोटिक का सेवन करना भी बहुत ज्यादा हानिकारक हो सकता है । इससे आपको पाचन संबंधी परेशानी होने के साथ साथ और भी कई दिक्कतें हो सकती है । जैसे की कोई बड़ी बीमारी होने पर दवाओं का असर ना करना , रोग प्रतिरोधक क्षमता का कम हो जाना और भी कई सारी परेशानियां हो जाती है । ऐसे मेन इस समस्या से निपटने के लिए क्या किया जाये आइये जानते हैं इस बारे में । 
बरसात के मौसम में कॉलरा, पीलिया और फूड पॉइडनिंग जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। इनसे बचाव करना जरूरी है। पीने के लिए साफ पानी का ही इस्तेमाल करें। बाहर खाने से बचें। खाने से पहले और बाद में हाथ अच्छे से धो लें।
खांसी या छींक आने पर अपना मुंह जरूर ढकें। ध्यान रहे कि आपके कपड़े अच्छे से सूखे हों।
रात को हल्दी वाले दौड़ का सेवन करें । इससे अच्छी कोई और एंटीब्योतिक हो ही नहीं सकती । चाय में तुलसी डाल कर चाय का सेवन करें । लॉन्ग और काली मिर्च का काढ़ा भी आप पी सकते हैं यह भी आपको कई बीमारियों से बचाता है आउर आपको बहुत फायदा करता है ।