इसको मामूली फल समझने की भूल मत करना, सिर से लेकर पैर तक हर अंग के लिए है फायदेमंद
जयपुर । कुछ फल देखने में बहुत साधारण या यूं कहें बहुत लुभाने वाले नहीं होते पर उनमे गुण बहुत कारक होते है । कभी उनकी शक्ल देख कर हम खाना पसंद नहीं करते य कभी उनकी खुशबू हमें अच्छी नहीं लगती इसलिए हम उनको खाने से नकार देते हैं । पर हम ये नहीं जानते की उन फलों में हमारी सेहत को चुस्त रखने के बहुत सारे गुण मौजूद होते हैं । ऐसे ही फलों की गिनती में में एक फल है चीकू जो देखने में उतना शायद हमें ना लुभाए पर गुणो से भरपूर होता है ।
चीकू में आयरन, प्रोटीन , विटामिन सी , विटामिन ए कार्बोहाइड्रेट, पोटेशियम , केल्शियम ,विटामिन ई और एंटीऔक्सीडेंट के सारे गुण एक साथ पाये जाते हैं ।
विटामिन ए के कारण यह आंखो के लिए अच्छा होता है और इसको खाने से आँखों की रोशनी तेज़ होती है ।
विटामिन ई मसल्स के लिए और बालों और स्किन के लिए अच्छा होता है ।
विटामिन सी और केल्शियम हड्डियों को मजबूती देता है ।
चीकू खाना गालब्लाडरऔर किडनी की पथरी को आसानी से निकालने का अच्छा उपाय है इसको खाने से पथरी आसानी से निकाल जाती है । चीकू कहने से रक्त संचार अच्छा होता है यह ब्लड प्रेशर को भी सही रखता है ।
चीकू खाने से हमारा डाइजेस्टीव सिस्टम सही रहता है और पाचन सही रहता है । पेट की बीमारियों से बचाव के लिए भी यह अच्छा उपाय है ।
तो है न फल एक और फायदे अनेक , तो चीकू खाइये और फायदा उठाये इसके गुणो से भरपूर होने का ।