स्वाइन फ्लू से डरे नहीं, बचाव के लिए घरेलू उपचार भी हैं कारगर, जानिए कैसे…
जयपुर । भारत देश में इन दिनों स्वाइन फ्लू बहुत ज्यादा हो रहा है आज कई सारे प्रदेशों में यह बीमारी बहुत ज्यादा फेल रही है और इसके कई सारे रोगी राजस्थान में भी पाये गए हैं यह संक्रमण वाली बीमारी है । यह बीमारी छू ने से भी फैलती है इस बीमारी के लक्षण आम सर्दी की बीमारियों जैसे ही होते हैं जिसके कारण हम इस बीमारी को बहुत हल्के में ले लेते हैं जो की बिलकुल भी अच्छी बात नहीं है ।
आज हम बात कर रहे हैं स्वाइन फ्लू के बारे में यह वह बीमारी है जिसका शिकार आज बहुत से लोग हो रहे हैं यह बीमारी बिलकुल आम सर्दी की बीमारी जैसी ही होती है जैसे बुखार होना , सर दर्द , चक्कर , उल्टी , जुकाम , खांसी , बार- बार छींके आना और भी कई सारी परेशानियाँ होती है पर यदि इस पर धन नही दिया जाये तो यह जान लेवा भी सब्त हो जाती है । यह बीमारी अब तक कई लोगों का जीवन समाप्त कर चुकी है । आइये जानते हैं इस बीमारी के उपचार के बारे में ।
स्वाइन फ्लू की बीमारी का घर पर ही कुछ चीजों से बहूत आसानी से इलाज़ किया जा सकता है । और इस परेशानी से बचने के लिए जब यह बीमारी का पता चल जाये तो आप इन उपचारों को आराम पा सकते हैं ।
अधिक ठंड, तेज धूप, बरसात में भीगने से बचे, गीले वस्त्र न पहने। मौसम के अनुसार कपड़े पहने व सिर को हमेशा ढक कर रखें।
एलर्जी वाली चीजों से बचे।
भीड़भाड़ वाले इलाके में, धूप में मुंह पर रूमाल या मास्क लगाकर जाए।
जुकाम, खांसी, बुखार (फ्लू) न्यूमोनिया व इन्फ्लुएंडजा के रोगी के सीधे संपर्क में आने से बचना चाहिए।
खान-पान का विशेष ध्यान रखें, चिकनाई रहित तरल पदार्थ, साधारण भोजन करें। ठंडे पेय से बचे।
उपचार :-
धनिया के बीज में रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है, जो शरीर को विटामिन देते है। इसलिए आपको धनिये की चाय का सेवन अच्छा होता है ।
तिल बीज व तुलसी के पत्ते का काढ़ा पीने से बुखार में आराम मिलता है। एक कप गर्म पानी, दो चम्मच , तिल बीज, थोड़ी दाल चीनी, तुलसी के कुछ पत्ते को उबाल कर इसकी चाय तैयार कर पीनी चाहिए यह आपको स्वाइन फ्लू से दूर होने मदद करती है ।