डायबिटीज़ की बीमारी को नियंत्रण में रखेंगे यह उपाय
जयपुर । आज कल की जीवन शेली जिस तरह की हो चली है उसके चलते बीमारियाँ होना कोई बड़ी बात नही है । पर आज के समय में कुछ इस तरह की बीमारियाँ है जिंका कोई इलाज़ ही संभव नही है वह बहुत ही तेज़ी से बढ़ती जा रही है । इस बारे में लोगों को जरा भी अंदाजा नही है । जिस तरह का खानपान आज होता जा रहा है उसके चलते ही लोगों को डायबिटिज की बीमारी हो रही है ।
आज के समय में छोटे बच्चे तक इस बीमारी के अधीन हो रहे हैं यह बीमारी जान जाने तक पीछा नही छोड़ती है । इसका परहेज के सिवा कोई और इलाज़ नही है । भारत में यह बीमारी सबसे ज्यादा है और लोगों को इस बात की जरा भी जानकारी नही है की यह बीमारी जानलेवा है ।
नीम व गिलोय की दातुन करें दातुन करते समय जो पानी मुंह में आए उसे बाहर ना निकालें बल्कि अंदर ही निगल लें। इसे आप अपनी रोज़मर्रा की जींदगी में शामिल कर लें । इससे भी शुगर लेवल काबू में रहता है।
जामुन जिसकी पत्तियाँ, फूल, फल, गुठलियां सब शुगर कंट्रोल करने में काफी अच्छी मानी जाती है। जामुन के बीज आप सुखा कर पीस लीजिये। इनका चूर्ण आप नियमित रूप से लीजिये काफी फायदा करेगा। यह चूर्ण आप दिन में दो बार लीजिये काफी लाभ होगा।
एलोवेरा शुगर रोग को कम करने लिए काफी अच्छा स्त्रोत है। आप एलोवेरा की सब्जी बना कर भी खा सकते हैं। आप चाहें तो इसका चूर्ण भी बना कर रख सकते हैं या फिर इसका रस भी आप पी सकते हैं। यह शुगर कंट्रोल करने का रामबाण ईलाज है