डार्क स्किन टोन को करना है लाइट तो अपना लें यह उपाय
जयपुर । आज कल जिस तरह से धूल मिट्टी प्रदूषण बढ़ रहा है उसके साथ ही बढ़ता तनाव और धूप के कारण हमारिस किन पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ रहा है । इन सभी के चलते हमारी स्किन टोन बहुत ही ज्यादा डल और डार्क होती जा रही है । कुछ लोगों की पहले से डार्क होती है ।
यह डार्क स्किन हमारे लिए शर्मिंदगी का कारण बन जाता है । ऐसे में आज हम आपको आपकी स्किन को ग्लोइंग के साथ साथ बेहतर स्किन टोन पाने का तरीका बताने जा रहे हैं । आइये जानते हैं इस बारे में की कैसे बढ़ सकता है बेहतर हो सकता है आपका स्किन टोन ।
सबसे पहले तो इस बात का ध्यान रखें कि आप रोजाना भरपूर मात्रा में पानी पिएं। शरीर में पानी की कमी पूरी रहेगी तो स्किन पर नैचरल ग्लो आएगा। साथ ही स्किन भी हेल्दी रहेगी। पानी पीने से शरीर में मौजूद विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं, जिससे शरीर साफ हो जाता है और स्किन भी स्वस्थ रहती है।
स्किन की साफ-सफाई के लिए नियमित रूप से एक प्रॉपर चार्ट फॉलो करें। जैसे कि रोजाना स्किन की अच्छी तरह से क्लेंजिंग करें। सोने से पहले मेकअप रिमूव करें। फेसवॉश से मुंह धोएं और बाहर निकलते वक्त चेहरे को कवर करके रखें।
नियमित रूप से वर्कआउट करने और पर्याप्त नींद लेने से भी स्किन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक्सर्साइज करने से स्किन के डीप पोर्स खुल जाते हैं और अंदर मौजूद गंदगी बाहर निकल जाती है। इससे स्किन तो हेल्दी रहती ही है, ग्लो भी आता है।