Corona: जानें कि ऑक्सीजन संकट में कोरोना हमलों से बचने के लिए क्या महत्वपूर्ण हैं
कोरोना की दूसरी लहर से पूरा देश हिल गया था। संक्रमण से मौतों की संख्या दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। जैसे कि एक कोरोना में कोई सुरक्षा नहीं है, ऑक्सीजन संकट में शामिल हो गया है। कुछ बिंदुओं पर अस्पताल के बिस्तर मिलने पर भी मरीज और उनके परिजन ऑक्सीजन पाने के लिए निराश हो रहे हैं। इस स्थिति में रोगी के जीवन को बचाने के लिए, केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने घरेलू अलगाव से उपचार चलाने की सलाह दी है। साथ ही सांस की तकलीफ को कम करने के लिए ‘प्रोनिंग ’विधि का भी सुझाव दिया है।
यह प्रोनिंग विधि क्या है?
यह एक विशेष प्रकार की नींद की विधि है। यदि कोविड वाले रोगी को सांस लेने में कठिनाई होती है और शरीर में ऑक्सीजन का स्तर कम होता रहता है, तो डॉक्टर पेट के बल वजन वाले तकिये पर लेटने की सलाह देते हैं। यह प्रोनिंग विधि तब शुरू की जा सकती है जब ऑक्सीमीटर में ऑक्सीजन का स्तर 94 से नीचे चला जाता है।
यह कैसे करना है?
यह बहुत ही सरल विधि है। इसमें 4-5 तकिए लगेंगे। तकिए में से एक गर्दन के नीचे होगा, 1-2 तकिए छाती के नीचे से पेट के नीचे तक होंगे। और 1 या 2 अधिक तकिए पैरों के ठीक नीचे रखे जाने चाहिए। अब आपको इस पर सावधानी से लेटना होगा। 30 मिनट के लिए अपनी पीठ पर झूठ बोलने के बाद (यदि संभव हो तो आप 2 घंटे तक रह सकते हैं), 30 मिनट के लिए दाईं ओर मुड़ें, 30 मिनट के लिए अपनी पीठ पर झूठ बोलें, अगले 30 मिनट के लिए अपनी पीठ पर झूठ बोलें। जब यह प्रक्रिया पूरी हो जाती है, तो आपको पहले 30 मिनट के लिए अपनी पीठ के बल लेटना होगा।
क्यों महत्वपूर्ण है उच्चारण विधि?
- – यह प्रक्रिया वायुकोशीय इकाई को खुला रखने और श्वास को सामान्य रखने में मदद करती है।
- – यह विधि ऑक्सीजन संकट में बहुत अधिक प्रभावी है।
- – हाइपोक्सिया जैसी जटिलताओं को रोकने के लिए प्रोडिंग प्रक्रिया महत्वपूर्ण है।
किसे उच्चारण नहीं करना चाहिए?
- – यदि गर्भवती महिलाएं कोरोनरी हृदय रोग और सांस की समस्याओं से पीड़ित हैं, तो उन्हें इस प्रक्रिया से बचना चाहिए।
- – जिन्हें जटिल शिरापरक घनास्त्रता (डीप वेनस थ्रोम्बोसिस) है।
- – जो जटिल हृदय रोग से पीड़ित हैं।
- – जिन्हें रीढ़ की समस्या है।
- – जिन्हें घुटने या फीमर की समस्या है।