Corona: कोरोना संक्रमण के बाद कमजोरी और भूख बढ़ाने के लिए इस पेय को पीएं
कोरोना वर्तमान में देश में कहर बरपा रहा है। कोरोना रोगियों की संख्या भी दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। कोरोना की इस दूसरी लहर से मौत का आंकड़ा भी बढ़ गया है। इसके अलावा, जो लोग कोरोना को दूर करते हैं, वे कई दिनों तक कमजोरी का अनुभव करते हैं। कोरोना पर काबू पाने के बाद कमजोरी आती है, कई कहते हैं। आज हम आपको इस कमजोरी को दूर करने के लिए एक विशेष पेय बताने जा रहे हैं। जो आपके शरीर की कमजोरी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
बनाने की विधि-
कोरोना से ठीक होने के बाद दूध वाली लौकी, गाजर, चुकंदर जैसी चीजों को खाने की सलाह दी जाती है, ताकि शरीर को ताकत मिले। लेकिन मुंह में स्वाद इतना खराब है कि यह सब खाना संभव नहीं है। ऐसे में हम इसका जूस पी सकते हैं। इस जूस को पीने से आपकी कमजोरी दूर होगी, हीमोग्लोबिन बढ़ेगा और इम्यून सिस्टम भी मजबूत होगा।
रस बनाने के लिए, गाजर, दूध लौकी, चुकंदर, टमाटर, अनार, साइट्रस या नारंगी, अदरक और सेब का एक टुकड़ा जोड़ें। इस रस में नींबू, काला नमक और काली मिर्च मिलाएं। इसके बाद इस सब को मिक्सी में निकाल कर पी लें। ऐसा कम से कम 10 दिनों तक करें। यह जूस आपको आपकी जरूरत के मिनरल्स भी देगा और आपके शरीर की कमजोरी को भी दूर करेगा। बाकी परिवार भी इस जूस को पी सकते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए यह रस बेहद फायदेमंद है।
इन चीजों से भी फायदा होगा
हर रात 5 किशमिश, 5 बादाम, 5 अखरोट और दो अंजीर भिगोएँ। सुबह उठकर खाली पेट इसका सेवन करें। इसको खाने के आधे घंटे तक कुछ भी न खाएं। ऐसा करने से शरीर में कमजोरी को कम करने में मदद मिलेगी।