बच्चे नहीं सोते हैं समय पर तो आज ही अपना लें ये आसान से टिप्स
जयपुर । जब भी बात बच्चों की चलती है तो अक्सर माता पिता की शिकायत रहती है की उनके बच्चे समय पर नहीं सोते हैं । बच्चों को कोई न कोई चाहिए जो की उनके साथ खेलता रहे या फिर वह अपने माता पिता को परेशान करते रहे । कई बार सुलाने पर भी वो नहीं सोते हैं ना ही वह बात मानते हैं ।
यह अक्सर हर माता पिता की शिकायत रहती है की बच्चे सुन नहीं रहे नहीं सोते नहीं है ऐसे में आज हम आपको इस परेशानी का से निकालने का बहुत ही आसान सा तरीका बताने जा रहे हैं । आज हम बताने जा रहे हैं की कौनसे टिप्स आपकी इस परेशानी के लिए जादूगर साबित होंगे ।
जब तक शिशु 1 साल का न हो जाए, तब तक उसे गुनगुने पानी के साथ नहलाएं। नहलाने से पहले शिशु की मालिश जरुर करें, इससे बच्चे की बॉडी रिलैक्स फील करेगी जिससे नहाने के बाद वह तुरंत सो जाएगा। बच्चों को नहलाते वक्त या फिर बाद में कभी भी खिलौने न दें। इससे बच्चे का मन डाइवर्ट होगा, जिस वजह से बच्चा सोने में आनाकानी करेगा।
रिसर्च और डॉक्टर्स बताते हैं कि शिशु भूख की वजह से या तो सो नहीं पाते हैं या आधी नींद से ही उठ जाते हैं। ऐसे में मां को चाहिए कि वह बच्चे का पेट हमेशा भरा रखे। ताकि सोते वक्त बच्चा भूखे पेट न सोए।कई बार पेट में एसिडिटी की वजह से बच्चा सो नहीं पाता । बच्चे को फीड देने के बाद कंधे के सात लगाकर डकार जरुर दिलवाएं। जिससे एसिडिटी जैसी समस्या का सामना बच्चे को नहीं करना पड़ेगा।