छवि मित्तल ने डिलीवरी के तीन महीने बाद ही घटाया वजन बहुत ही आसान तरीको

जयपुर । प्रेग्नेंसी के समय में वजन बढ़ना बहुत जरूरी होता है । कई महिलाओं को0 लगता है की इस समय में वजन बढ़ जाएगा तो वह बहुत ही बुरी दिखेगी , उनका लुक खराब हॉब जाएगा , वजन बाद में कम नही होगा , उनके आस पास के लोग उनको पसंद नही करेंगे और भी कई तरह के ख्याल मन में आते हैं ।
पार जब कोई महिला माँ बनती है तो उसका वजन बहना बहुत ज्यादा जरूरी होता है । उसक्ल वजन ही उसके बच्चे के वजन पर निर्भर करता हैब । ऐसे में आज हम बात कर रहे हैं पोस्ट प्रेग्नेंसी की । पोस्ट प्रेग्नेंसी में भइयो माअ का अबवजन लगभग बढ़ता ही है । और उसके कारण महिलाओं में टेंशन हो जाती हैब की इसको कम कैसे किया जाये । आपकी इस परेशानी का हल ले कर आई है छवि मित्तल । जी हाँ छवि ,मित्तल जो की एक्टर4एस है कई मोवीज में और सीरियल्स्स में पना नाम कमा चुकी है ।
हल ही में छवि इताल ने अपना पोस्ट प्रेग्नेंसी वेट कम किया है । उनकी डिलेवरी को अभी 3 ही महीने मुश्किल से गुजारें ही की वह काम पर भी लौट आई हैं और साथ ही उन्होने वजन भी कम कर लिया है । उनको प्रेगेंसी के बाद कान खराब हो जाने की खबर भी ई थी ।
नानी-दादी के जमाने से महिलाओं को ये कहते सुना होगा कि बच्चे के जन्म के बाद बच्चे को दूध पिलाना है तो आपको भी ढेर सारा दूध पीना चाहिए। छवि ऐसा नहीं मानती। उनका कहना कि ज्यादा दूध पीने से आप ज्यादा ब्रेस्ट मिल्क बनाने नहीं लगेंगी, ठीक उसी तरह जैसे ज्यादा अंडे खाने से आप अंडे नहीं देने लगेंगी। चीनी, आर्टिफिशल स्वीटनर और शुगरी प्रॉडक्ट्स की जगह ऐसे फल और चीजों का सेवन करें जो प्राकृतिक रूप से मीठे हों। इससे भी आपको तेजी से वजन घटाने में मदद मिलेगी।