Breastfeeding : स्तनपान महिलाओं में दिल की बीमारियों को रोक सकता है, जानिए कैसे
एक अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं अपने प्रजनन वर्षों के दौरान अधिक स्तनपान करती हैं, उनका वजन कम होने और उनके पेट या दिल के आसपास वसा का निर्माण होने की संभावना कम होती है और यह हृदय संबंधी रोगों के जोखिम को कम करता है। जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म में प्रकाशित नए अध्ययन में 30 साल से स्तनपान कराने वाली महिलाओं में अतिरिक्त वसा, विशेष रूप से आंत और पेरिकार्डियल वसा की उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित किया गया है।
जीवन भर व्यवहार और अन्य जोखिम वाले कारकों के लिए लेखांकन के बाद, लंबे समय तक स्तनपान कराने वाली महिलाओं में कम आंत और पेरिकार्डियल वसा बनी हुई है, ”एरिका पी। गुंडरसन, ने कहा कि अमेरिका में कैसर परमानेंट के बर्नार्ड – टायसन स्कूल ऑफ मेडिसिन में प्रोफेसर हैं।
यूएस में टेक्सास टेक यूनिवर्सिटी हेल्थ साइंसेज सेंटर में सहायक प्रोफेसर ड्यूक अप्पिया ने कहा “हाँ, स्तनपान अधिक वास्तव में एक महिला के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है और हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकता है,” ।
आंत की चर्बी आमतौर पर पेट, यकृत और आंतों के पास उदर गुहा के भीतर जमा होती है। यह संभावित रूप से दिल के दौरे, टाइप 2 मधुमेह, स्ट्रोक, स्तन और कोलोरेक्टल कैंसर और अल्जाइमर रोग के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है। पेरिकार्डियल फैट दिल के बाहर स्थित फैटी टिशू का एक डिपॉजिट है, और यह कुछ कार्डियोवस्कुलर स्थितियों को भी प्रभावित कर सकता है।
क्योंकि ये वसा इंसुलिन उत्पादन और अन्य कार्डियोमेटोबोलिक कारकों से संबंधित हैं, वजन में परिवर्तन स्तनपान और इन वसा के बीच के रिश्ते को प्रभावित कर सकता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि पेरीकार्डियल फैट में वृद्धि भी दिल पर अतिरिक्त भार डालती है और इसकी सिकुड़न को प्रभावित कर सकती है, या यह कैसे धड़कती है, जो अन्य हृदय रोगों को भी प्रभावित कर सकती है।
अध्ययन के लिए, Appiah ने हृदय रोग के एक दीर्घकालिक अध्ययन का उपयोग किया, जिसमें 5,000 से अधिक वयस्क महिलाएं शामिल थीं, जिनकी आयु 18 से 30 वर्ष थी। प्रतिभागियों की 30 से अधिक वर्षों तक निगरानी की गई।