जिम जाने से केवल बॉडी ही नहीं बनती, दिमाग भी होता है तेज
जयपुर। अगर आप यह सोचते हैं कि जिम में घंटो पसीना बहाने से केवल अच्छी मांसपेशिया ही बनाई जा सकती हैं तो आप एक दम गलत है। जी हां, हाल ही में किए गए एक अध्ययन से यह पता चला है कि जिम जाकर व्यायाम करने से ना केवल आपकी बॉडी बनती हैं, अपितु इससे आपका दिमाग भी तेज होता है। क्योंकि शोध के नतीजे बताते हैं कि कसरत करने के दौरान दिमागी कसरत भी साथ में होती रहती है।
यह दावा हाल ही लगभग पांच लाख लोगों पर किए गए एक अनुसंधान के द्वारा किया गया है। रिसर्च में खुलासा हुआ है कि जिम जाकर मसल बनाने वाले लोग दिमागी तौर पर बेहतर प्रदर्शन कर पाते हैं। शोध के नतीजे सिजोफ्रेनिया बुलेटिन नामक रिसर्च जर्नल में प्रकाशित हुए हैं। शोध के परिणाम बताते हैं कि बाहुबली मांसपेशियों वाले बंदो का दिमाग काफी तेज होता है।
ऑस्ट्रेलिया के वेस्टर्न सिडनी विश्वविद्यालय के एनआईसीएच स्वास्थ्य अनुसंधान संस्थान के शोधकर्ताओं ने यह अनोखा शोध किया है। बता दे कि इस शोध में लोगो के जिम जाने के समय और उनके दैनिक जीवन में दिमाग के उपयोग को जांचा गया था। तो अगर आप भी यही सोचते है कि बॉडी बनाने से केवल शरीर ही मजबूत होता है तो आप गलत है।