Benefits Of Tulsi Leaves : तुलसी कई बीमारियों को ठीक करती है, इसके बारे में अधिक पढ़ें
हिंदू धर्म में तुलसी की पूजा की जाती है। आयुर्वेद में तुलसी को स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। तुलसी में एंटीबायोटिक, एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण होते हैं। तुलसी कई स्वास्थ्य समस्याओं को कम करने का काम करती है। आइए जानें इसके फायदे।
बुखार और सर्दी के लिए – तुलसी के पत्ते बुखार और सर्दी के लिए फायदेमंद होते हैं। आप चाय में तुलसी के पत्ते ले सकते हैं। इसके लिए तुलसी के पत्तों को पानी में उबालकर सेवन करना होता है।
सिर दर्द के लिए – तुलसी के पत्ते की चाय सिर दर्द के लिए अच्छी होती है। आप माथे पर तुलसी और चंदन का पेस्ट भी लगा सकते हैं। इससे सिरदर्द से राहत मिलती है।
पेट की समस्या – आप पेट दर्द, कब्ज और अपच के लिए तुलसी के पत्तों का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए एक चम्मच तुलसी का रस और एक चम्मच अदरक के रस को मिलाएं। इससे पेट दर्द से राहत मिलेगी। मासिक धर्म की ऐंठन के लिए आप तुलसी की चाय भी ले सकते हैं। इससे दर्द से राहत मिलेगी।
त्वचा के लिए – तुलसी में डिटॉक्सिफाइंग और क्लींजिंग गुण होते हैं। इसमें लिनोलिक एसिड होता है। यह त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है। आप तुलसी के पत्तों और बेसन को मिलाकर त्वचा पर लगा सकते हैं। यह त्वचा को ठीक करने में मदद करता है।
प्रतिरक्षा – तुलसी में प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। आप तुलसी के पत्तों को चाय या कच्चे में भी खा सकते हैं।
-बासिल आपके शरीर को डिटॉक्स करता है और मेटाबॉलिक रेट बढ़ाता है। तुलसी के पत्ते वजन घटाने के लिए भी उपयोगी होते हैं। तुलसी के पत्ते भी सांसों की बदबू को ठीक करते हैं। अगर आप रोज सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते खाते हैं तो यह मुंह से बैक्टीरिया को हटाता है और सांसों की बदबू को खत्म करता है।