सेहत के लिए लाभकारी है चॉकलेट का सेवन करना
जयपुर । चॉकलेट की बात चले और बाचोन की याद ना आए यह कैसे हो सकता है ? चॉकलेट का नाम सुनते ही बच्चे मचल जाते हैं और उनके माँ बाप नाराज़ हो जाते हैं यह बोल कर की दाँत खराब हो जाएंगे या पेट में कीड़े पड जाएँगे पर । अरे जनाब रुक जाइए इतना नाराज़ भी नही होइए हम आज आपकी इस नाराजगी का ऐसा हल लेकर आए हैं की आपको जानकार हैरानी होगी की हम क्या बता रहे हैं इस बात पर यकीन कर पाना मुश्किल भी होगा और जरूरी भी ।
चॉकलेट को जितना बुरा आप संझते हैं यह उतनी बुरी भी नही होती । अगर हम कहें की चॉकलेट खाना सेहत भरा होता है तो आप सोचेंगे की हम क्या आज पागल होगए हैं पर नही ऐसा नहीं है । चॉकलेट का सेवन सच में काफी लाभ भरा होता है ।
आइये बटाते हैं कैसे ? आज हम बात कर रहे हैं चॉकलेट को खाने से होने वाले लाभ के बारे में जिसके बारे में बहुत कम लोगों को पता है । आइये जानते है की क्या है वो ।
जब भी बच्चे चॉकलेट खाते हैं तो उनको आपने खुश होते देखा होगा और तो और लड़कियां भी इसका नाम सुनते ही खुश हो जाती है । दरअसल बात यह है की जब भी लड़कियां मासिक धर्म से गुजरती है या बच्चे उदास होते हैं तो उनको चॉकलेट खाने की इच्छा करटी है ऐसा इस लिए क्योंकि चॉकलेट में कुछ ऐसे गुण पाये जाते हैं जिसको खाने से हॅप्पी हार्मोन्स रेलीज़ होते हैं और वह उदासी को झटपट खुशी में बदल देते हैं । चॉकलेट खाने से लोग मोटे हो जाते हैं यह बात सच है पर अगर दिन बीएचआर में सिर्फ एक चॉकलेट का सेवन किया जाए तो यह सेहत के लिए लाभकारी भी है ।
चॉकलेट का सेवन करने से तनाव कम होता है और इतना ही नहीं चॉकलेट का सेवबन करने से दिमाग भी काफी सजग होता है और दिमाग तेज़ होता है साथ ही यादश्त भी अच्छी होती है ।