आपकी जानकारी के लिए बात दें कि सरसों के तेल में कई औषधिय गुण होते हैं। लेकिन अक्सर लोग इस बात से अनजान रहते हैं। बता दें कि अगर आप  विस्तर पर जाने से पहले सरसों का तेल लगाते हैं। ऐसा करना काफी फायदेमंद होता है ।बता दें कि सरसों के तेल में 60% मोनोअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है। तथा 42% इरुसिक एसिड और 12% ओलेक एसिड होता है। साथ ही सरसों के तेल में 21% पोलीअनसेचुरेटेड होता है। तथा 6% ओमेगा-3 अल्फा-लिनोलेनिक एसिड और 15% ओमेगा -6 लिनोलेनिक एसिड होता है।

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि  सरसों में ओमेगा-3 (6-11%)  होता है। तथा इसे शरीर के  2 अंगों पर लगाने से पुरुष को काफी फायदे हेते हैं। बता दें कि अगर आप सरसों के तेल से अपने पैरों के तलवे की रोजाना मालिश करते हैं तो ऐसा करने से आपकी आँखों की रोशनी तेज हो जाती है।  तथा नींद भी अच्छी आती है।

बता दें कि अगर आप विस्तर पर जाने से पहले अपनी नाभि पर सरसों का तेल लगाते हैं।तो ऐसा करने से आपके होंठ मुलायम  बने रहेंगे। साथ ही ऐसा करने से आपके पेट में कभी दर्द नहीं होगा। और आपकी पाचन क्रिया  ठीक बनी रहेगी।