beauty tips:त्वचा की चमक को बनाए रखने के लिए, आप करें इन घरेलु टिप्स का इस्तेमाल
जयपुर।त्वचा की ठीक प्रकार से देखभाल और स्वस्थ जीवन शैली को अपनाकर आप अपनी त्वचा को आवश्यक पोषण दे सकते है।इससे त्वचा संबंधी परेशानियां दूर रहती है।आप अपनी त्वचा के निखार को बनाए रखने के लिए कुछ खास बातों का ध्यान अवश्य रखें।ऐसे में आप इन घरेलु टिप्स की मदद ले सकते है—
धूप से दूर रहना बेहद आवश्यक—
तेज धूप हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाती है इससे सनबर्न, सनटैनिंग और त्वचा के काला पड़ने जैसे समस्या होने लगती है।ऐसे में आप अपनी त्वचा को कोई नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते हैं, तो तेज धूप में घर से बाहर ना निकले और यदि धूप में निकले तो आप त्वचा को ढ़ककर ही निकले।
धूम्रपान का सेवन ना करें—
धूम्रपान आपकी त्वचा को बूढ़ा बनाता है और त्वचा में झुर्रियों को बढ़ाने में मदद करता है।साथ ही इससे त्वचा की सबसे बाहरी परत में छोटी रक्त वाहिकाएं फैलने लगती है, जिससे रक्त का प्रवाह कम हो जाता है।जिससे हमारी त्वचा को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी होने लगती है। धूम्रपान कोलेजन को भी नुकसान पहुंचाता है और उन तंतुओं को नष्ट करता है जो आपकी त्वचा को निखारने में मदद करते है।
ठंडे पानी से स्नान करें
त्वचा को पोषण देने क लिए आप को ठंडे पानी का स्नान करना चाहिए।क्योंकि गर्म पानी त्वचा को झुलसा देता है।आप अपनी त्वचा पर कास्टिक युक्त साबुन का इस्तेमाल ना करें।इससे त्वचा संबंधी परेशानियां बढ़ जाती है।
घरेलु फेसपैक का करें इस्तेमाल—
आप अपनी त्वचा को पोषण देने के लिए घरेलु फेसपैक का जैसे शहद, ओटामील, हल्दी आदि का इस्तेमाल कर सकते है।इससे त्वचा का निखार बना रहता है।