Beauty Tips : करेला कड़वा होता है, लेकिन बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद होता है, पढ़ें कैसे
ज्यादातर लोग कैरामेलिज्ड सब्जियां खाना पसंद नहीं करते हैं। करी खाने में भले ही कड़वी हो लेकिन यह आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। खास बात यह है कि गाजर का जूस आपके बालों और त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। जीरा विटामिन ए, ए, सी, ई, के से भरपूर होता है। 
इसके अलावा, इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। जो आपकी प्राकृतिक सुंदरता को बढ़ाने में मदद करते हैं। इससे करेला जूस बालों और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। गाजर का जूस त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। आइए जानें इसके फायदे।
1. अगर आप जवां दिखना चाहते हैं तो आपको दिन में एक बार करेला जूस का सेवन करना चाहिए। यह विटामिन सी से भरपूर होता है। जो बढ़ती उम्र की समस्या को दूर करने में मदद करता है।
2. करेला में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जो त्वचा को साफ करने का काम करता है। इससे चेहरे पर कील-मुंहासों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
3. चमकदार बालों के लिए पांच चम्मच दही में आधा कप करेला जूस मिलाएं। इस मिश्रण को बालों पर लगाएं और सूखने के बाद पानी से धो लें। इस उपाय को हफ्ते में दो दिन लगाने से बालों का रूखापन दूर होता है और बाल चमकदार बनते हैं।
4. अगर आप डैंड्रफ से परेशान हैं तो हफ्ते में एक बार अजवायन के रस से अपने बालों को धोएं। यदि यह उपाय किया जाता है, तो परिणाम जल्द ही दिखाई देंगे। बालों में करेला जूस और नारियल का तेल लगाना चाहिए।
5. करेला को क्लीन्ज़र के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए दो चम्मच संतरे के रस में एक चम्मच करेला जूस मिलाएं। इन दोनों चीजों को मिलाकर उस रुई की मदद से चेहरे पर लगाएं। जब मिश्रण सूख जाए तो इसे पानी से धो लें। इससे त्वचा पर मुंहासे हो जाते हैं। आप त्वचा के लिए रोजाना गाजर के जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।