आयुर्वेद कर सकता है आपकी डायबिटीज को आसानी से नियंत्रण करने में मदद
जयपुर । डायबिटीज़ की बीमारी को कभी ठीक नही किया जा सकता यह बात बिलकुल सच है । पर इस बीमारी को नियंत्रित कर जीवन को लंबा और स्वस्थ और खुशहाल बनाया जा सकता है । एलोपेथिक में इस बीमारी को नियंत्रण में करने के लिए सुबह शाम दवा का सेवन करना पड़ता है और बावजूद इसके वह नियंत्रण में आजाए यह कह पाना थोड़ा मुश्किल है । इतना ही नहीं डायबिटीज़ की दवा का सेवन लगातार करने से कई बार शुगर कुछ ज्यादा ही डाउन भी हो जाती है जो की घातक है ।
ऐसे में बिना दवा के सेवन के नेचुरल तरीकों से डायबिटीज़ को सही और नियंत्रित रखना ज्यादा अच्छा उपाय होगा । आयुर्वेद का सिक्का सारा जहां मानता है । और भारत इस पद्धति का जनक कहा जाता है । ऐसे में क्यों न देसी तरीकों से इस्स बीमारी से जंग लड़ी जाये । जिससे आपकी कई तरह की और भी स्वास्थ्य से संबन्धित परेशानियाँ भी दूर हो सकती है ।
जामुन :- अप जामुन को सीजन के समय खाये इसे डायबिटीज़ कंट्रोल में आती है । इसके बाद आप बाकी सीजन में इसकी गुठली को सूखा कर उसका पाउडर बना लें और इसका गुनगुने पानी का सेवन करें । इससे आपकी डायबिटीज़ की परेशानी कम होगी और आपका मोटापा भी कम होगा ।
आंवले का जूस :- आंवले का जूस भी डायबिटीज़ की परेशानी को कम करने का कम करता है । इतना ही नही यह आपके शरीर में आयरन की वृद्धि करता है विटामिन सी को बढ़ाता है और बालों और आँखों के लिए भी बहुत ही अच्छा होता है ।
सहजन की फली का जूस पी कर भी आप इस परेशानी को कम कर सकते हैं । इतना ही नही आप चहाए तो इस फली को सब्जी के तौर पर भी खाएं । सहजन की फली आयुर्वेदिक औषधि है ।