Avocado: घर पर एवोकैडो प्रोटीन उपचार कैसें करें,आइऐ जानते है
गर्मी के मौसम में धूप, धूल और पसीने की चिपचिपाहट से बाल बुरी तरह प्रभावित होते हैं। इस मौसम में जहां कुछ लोगों के बाल बहुत अधिक तैलीय हो जाते हैं, वहीं कुछ लोगों के बाल बहुत शुष्क हो जाते हैं। दोनों ही स्थितियाँ बालों के स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं हैं। खासकर यदि आपके बाल बहुत सूखे हैं, तो यह क्षतिग्रस्त हो सकता है और यह बाहर भी गिर सकता है। अगर ऐसे बालों को प्रोटीन ट्रीटमेंट दिया जाता है, तो इसकी सूखापन दूर हो जाएगा और यह नरम और चमकदार हो जाएगा।
आपको बालों पर प्रोटीन उपचार के लिए बाहर जाने की जरूरत नहीं है। क्योंकि आप इसे घर पर कर सकते हैं। घर पर, आप एवोकैडो की मदद से अपने बालों को प्रोटीन उपचार दे सकते हैं। आज हम आपको इसकी सरल विधि और लाभ बताने जा रहे हैं।
एवोकैडो- में उपलब्ध पोषक तत्व
- प्रोटीन – 2 जी
- आयरन – 0.55 मिलीग्राम
- मैग्नीशियम – 29 मिलीग्राम
- पोटेशियम – 485 मिलीग्राम
- जस्ता – 0.64 मिलीग्राम
- विटामिन सी – 10 मिलीग्राम
- विटामिन-ई – 2.07 मिलीग्राम
- विटामिन-के -21 यूजी
क्या यह आपके लिए प्रोटीन से भरपूर हेयर पैक-
सामग्री
- 1 केला
- 1 एवोकैडो
- 1 चम्मच शहद
- 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल
- 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
तरीका
- सबसे पहले, कटोरे से एवोकैडो का गूदा निकालें और इसे अच्छी तरह से मैश करें।
- अब केला लें। एक केले को कुचलना और भी बेहतर है क्योंकि इसे मैश करना आसान होगा।
- फिर कटोरे में शहद, गुलाब जल और नारियल तेल मिलाएं।
- इस मिश्रण को अच्छे से मिलाएं और फिर बालों में लगाएं।
- इस होममेड प्रोटीन हेयर पैक को जड़ों से बालों की लंबाई तक लगाएं।
- इस होममेड पैक को 20 से 30 मिनट तक बालों में लगा रहने दें और फिर बालों को धो लें।
इस हेयर पैक का उपयोग कितनी बार करना है
यदि आपके बाल बहुत सूखे हैं, तो आपको सप्ताह में एक बार इस हेयर पैक को जरूर लगाना चाहिए। लेकिन अगर आपके बाल थोड़े सूखे हैं, तो आपको इस प्रोटीन हेयर पैक को 15 दिनों में एक बार लगाना चाहिए।
बालों के लिए एवोकाडो के फायदे-
- एवोकाडो में विटामिन ए, बी और ई होते हैं। बालों के विकास पर उनका अच्छा प्रभाव पड़ता है।
- रसायनों का उपयोग करके बालों को बहुत नुकसान होता है ताकि आप उन्हें एवोकैडो प्रोटीन हेयर पैक से ठीक कर सकें।
- एवोकैडो ओमेगा -3 फैटी एसिड में आवश्यक ओमिना बीज की तरह समृद्ध है। यह बालों को नमी देता है।
- अगर आपको डैंड्रफ की समस्या है, तो आपको एवोकैडो हेयर पैक का इस्तेमाल करना चाहिए। क्योंकि यह इस समस्या पर काबू पाने में आपकी बहुत मदद करेगा।
- एवोकैडो हेयर पैक के लिए किस प्रकार के बाल सबसे अच्छे हैं-
- यदि आपके बाल बहुत तैलीय हैं, तो आपको अपने बालों पर एवोकैडो हेयर पैक नहीं लगाना चाहिए।
बालों में एवोकैडो का उपयोग करने के अन्य तरीके-
आप एवोकैडो में अंडे भी मिला सकते हैं और बालों पर लगा सकते हैं। इस हेयर पैक को हफ्ते में एक बार लगाएं।
एवोकाडो में नारियल का दूध मिलाकर बालों पर लगाएं। यह हेयर पैक आपको कई लाभ देगा, खासकर अगर आपके बाल सूखे और बेजान हैं