एवोकड़ सिर्फ सेहत ही नहीं बालों के लिए भी है बहुत फायदेमंद
जयपुर । फल खाना सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है । कहा जाता है की रोजाना यह एक फल का सेवन किया जाये तो यह हमारी सेहत के लिए वरदान का काम करता है । ऐसा करना हमको कई बीमारियों से बचाता है । इतना ही नहीं यह हमारे शरीर में जरूरी पोषण भी पहुंचाता है ।
आज हम आपको एक खास फल को ना सिर्फ खाने बल्कि आपको लगाने से होने वाले फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं । आज हम आपको एवोकड़ों की खासियत के बारे में बत्राने जा रहे हैं । आज हम आपको बता रहे हैं की कैसे यह आपके बालों के लिए फायदेमंद साबित होता है । आइये जानते हैं इस बारे में ।
ऐवकाडो मेक्सिको में उगाया जाने वाला फल है। लेकिन अपनी खूबियों के कारण यह धीरे-धीरे यह दुनियाभर में पॉप्युलर हो चुका है। इसमें बहुत सारे पोषक तत्व और मिनरल्स होते हैं, जो स्किन और स्टॉमक दोनों के लिए बेहद जरूरी होते हैं। ऐवकाडो में ओमेगा 3 फैटी ऐसिड्स, विटमिन ए, बी, के, ई और अन्य ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स होते हैं। खास बात यह है कि ऐवकाडो में ना तो सोडियम होता है और न ही शुगर और कलेस्ट्रॉल।
ऐवकाडो बालों की ग्रोथ में मदद करता है और उन्हें मजबूत भी बनाता है। इसमें मौजूद विटमिन ए, बी6, डी और ई व कॉपर, आयरन स्कैल्प को हेल्दी रखते हैं, जिससे बालों की ग्रोथ में मदद मिलती है।
ऐवकाडो बालों को मजबूत ही नहीं बनाता बल्कि उनका झड़ना भी बंद कर देता है। यह बालों में मौजूद फ्री रैडिकल्स को निकालने में मदद करता है। इसके अलावा यह बंद हेयर फॉलिकल्स को खोल देता है जिससे नए बालों की ग्रोथ होने लगती है