रात को चैन की नींद सोने के लिए अपनाएं ये टिप्स
हर किसी के लिए पूरी नींद लेना बहुत ही जरूरी माना जाता हैं वही अगर आपको सेहतमंद रहना हैं तो अच्छी नींद लेना होगा। मगर आजकल तनावपूर्ण जीवन में लोग अच्छी नींद नहीं ले पाते हैं यहां तक की लोग नींद की गोली लेकर सोने के लिए मजबूर हो जाते हैं। जिसके कारण उनकी सेहत पर भी इसका बुरा असर देखा जा सकता हैं। मगर वास्तुशास्त्र में कुछ ऐसे सरल और कारगर उपाय बताए गए हैं जिनकी बदौलत आप गहरी और पूरी नींद ले सकते हैं। तो आज हम आपको उन्हीं वास्तुटिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं तो आइए जानते हैं।
अगर आपको किसी चिंता या भय के कारण नींद नहीं आ रही हैं या फिर आपको बुरे सपने आते हैं जिनकी वजह से आप अचानक से उठकर बैठ जाते हैं तो रोजाना आप सोने से पहले हनुमान चालीसा या फिर सुंदरकांड का पाठ कर सकते हैं इससे आपका भय दूर हो जाएगा और आपको एक अच्छी सी नींद आएगी। अगर सुंदरकांड करना संभव नहीं हैं तो आप अपने सिर के पास सुंदर कांड या हनुमान चालीसा भी रखकर सो सकते हैं।
अगर आप तकिए के नीचे लोहे की कोई वस्तु रखकर सोते हैं तो आपको अच्छी नींद आएगी। ऐसा माना जाता हैं कि लोहा रखने से आस पास किसी तरह की नकारात्मक शक्ति नहीं रह जाती हैं। घरों में छोटे बच्चों के आस पास लोहे की कोई वस्तु रखते हैं जिससे बच्चों को भय न लगे। अगर किसर बड़ी परेशानी से जूझ रहे हैं तो रात को सोते वक्त तकिए के नीचे मूली रखकर सोएं। सुबह मूली को शिवलिंग पर चढ़ा दें। इससे आपकी सभी परेशानियां दूर हो जाएंगी।