काली चाय का नाम सुनते ही मुंह बनाने वालें, नहीं जानते हैं इसके चौकाने वाले फायदे
कुछ लोग काली चाय का नाम सुनते ही नाक मुंह सिकोड़ने लगते हैं जैसे किसी कड़वी दवा का नाम ले लिया हो। लेकिन अगर वही लोग इसके फायदे जानेंगे तो खुशी खुशी इसका सेवन करना शुरू कर देंगे। आज हम आपको इसके कुछ बेहतरीन और अश्चर्यजनक फायदे बताने जा रहे हैं।
— रोजाना अगर आप काली चाय पीते हैं तो ऐसा करने से आपका कॉलेस्ट्रोल कम होता है और इस तरह से हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है।
— काली चाय का सेवन करने से किडनी स्टोन जैसी खतरनाक बीमारी भी ठीक होती है।
— काली चाय से दांतों में होने वाली कैविटी को खत्म करता है और बैक्टीरिया को दांतों के संपर्क में आने से रोकता है।
— आप को बता दें कि रोजाना ब्लैक टी पीना आपके लिए वरदान साबित हो सकती है। इसमें मौजूद फाइटोकेमिकल्स आपके शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते है। इसी के साथ आर्थ्रोइटिस के खतरे को रोकता है।
— अगर आप अपने शरीर का वजन कम करना चाहती है तो ब्लैक टी इसमें कारगर साबित हो सकती है। इसमें काफी मात्रा में सोडियम, कैलोरी और फैट पाया जाता है।
— ब्लैट टी आपके स्किन का निखारने में भी मदद करती है। आपको बता दें कि ब्लैक टी में विटामिन सी, ई, बी2 और कई तरह के मिनरल्स पाए जाते है जिससे आपकी त्वचा बेदाग और खूबसूरत बनती है।
— अगर बालों की बात करें तो ब्लैक टी बालों के लिए बेहद लाभदायक होती है। दरअसल इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट होते है जो बालों को मजबूती देते है।