आप भी पाना चाहती हैं ऐश्वर्या जैसी स्किन, तो खुद अभिनेत्री ने खोला अपनी खूबसूरती का राज
इसमे कोई दो राय नहीं है कि ऐश्वर्या राय बच्चन बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत अभिनेत्री हैं। उन्होंने अपनी खूबसूरती से हॉलीवुड इंडस्ट्री में अपनी छाप छोड़ी हैं। उनके आकर्षण से कोई अछूता नहीं हैं, आज इतने सालों बाद भी उनके चाहने वालों की संख्य बढ़ती जा रही है। ऐश्वर्या की उम्र 45 साल की है लेकिन इसके बाद भी उनकी खूबसूरती दिन पर दिन बढ़ती जा रही है। उनके चेहरे पर उम्र के साथ-साथ निखार आता जा रहा है। ऐसेे में आपकी चाहत भी होगी कि आप ऐश्वर्या की तरह खूबसूरत दिखे तो अभिनेत्री ने अपनी इस खूबसूरती का राज खोल दिया है। हाल ही में ऐश्वर्या ने अपने इस राज से पर्दा हटा दिया है।
ऐश्वर्या ने का कहना है कि, स्किन केयर करना बेहद आसान है लेकिन उसका ध्यान रखना भी उतना ही जरूरी है। ऐश्वर्या स्किन को हाइड्रेट रखने पर खास जोर देती हैं। वह कहती हैं कि अगर स्किन हाइड्रेट होगी तो वह फ्रेश अपने आप नजर आएगी। यही कारण है कि वह बहुत सारा पानी पीती हैं और लोगों को सलाह देती हैं कि प्यास लगने पर ही नहीं प्यास लगने से पहले पानी पीना सीखिए। नमी चेहरे की बरकरार रख कर आप अपने एजिंग को टाल सकते हैं। ज्यादा पानी पीना आपकी स्किन की खूबसूरती के लिए लंबा रास्ता तय करता है और ये स्किन के लिए टॉनिक की तरह काम करता है।
ऐश्वर्या का कहना है कि, दूसरी बड़ी चीज आपकी खूबसूरती के लिए है तनाव मुक्त रहना। तन के साथ मन का स्वस्थ रहना आपके दिमाग के खुशनुमा माहौल से निर्भर करता है। अगर आप तनावमुक्त होंगे तो अपने आप आपके चेहरे पर चमक और खूबसूतरी नजर आने लगती हैं।
ऐश्वर्या के अनुसार, आपकी स्किन चाहे जैसी हो आपको उसमें सहज रहना चाहिए और उसका ध्यान रखना चाहिए। आप खुद के दोस्त बनिए। हमेशा खुश रहिए और यह सोच कर खुश रही कि आप कौन हैं। यह सबसे जरूरी है कह आप खुद को खुश रखें। खुशियां आपके चेहरे पर जब झलकेंगी तो वह आपको बेहद खूबसूरत दिखाएंगी।
आपको बता दें कि ऐश्वर्या अपनी स्किन के लिए केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट नहीं बल्कि होममेड प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती है। वह घरेलू चीजों से अपने चेहरे को साफ करती हैं और पैक भी घरेलू चीजों और फ्रूट्स का बनाती हैं। टमाटर, संतरा, नींबू और पपीते जैसे फ्रूट को खाने के साथ वह अपने चेहरे पर भी लगती हैं। ऐश का कहना है कि खूबसूरती अंदर से नजर आती है इसलिए आपकी डाइट भी ऐसी होनी चाहिए जो आपको खूबसूरत बनाने में मदद करें।
ऐश्वर्या कहती हैं कि, खाने में ज्यादा से ज्यादा सलाद खाएं, फ्रूट्स खाएं, ग्रीन वेज लें साथ ही दूध, दही खाएं और चेहरे पर लगाएं भी। घरेलू चीजों पर ज्यादा जोर दें क्योंकि इनसे बेहतर खूबसूती निखारने के लिए कोई और उपाय नहीं हो सकते।