5 तथ्य जो हमे हमेशा से गलत बताये जा रहा है, क्या है ?वह जानते हैं
जयपुर । बहुत से लोग हैं जो कई चीजों को लेकर तथा कथित बातों को अपना लेते हैं । आज तक कई बाते ऐसी होती है जिनकी सच्चाई कुछ और होती है और हमको कुछ और बताया जाता है । जैसे हम भारत देश के निवासी हैं तो यह बात ही ले लीजिये की हमारे यहाँ पर महिलों को बोला जाता है की पैरों में पायल पहननी चाहिए नहीं तो अप शकून हो जाएगा पर इसके पीछे का सच तो कुछ और ही होता की पायल पहनने से हमारे पैरों की नस दबी रहती है जिससे पेट की बीमारियाँ नही होती । कई बार ऐसी कुछ बाते हैं जो हमारी हेल्थ से जुड़ी हुई होती है और हमको उनके पीछे का सच नही पता होता ।
आज हम बात करने जा रहे हैं कुछ ऐसे तथ्यों के बारे में जिनके बारे में हमको सभी तथ्य गलत पता हैं । हमको कई कम ऐसे हैं जो उल्टे करते हैं क्योंकि उनके पीछे का सच हमको पता नही होता । आज के अंक में हम आपको इन्ही बातों से रूबरू करवाने जा रहे है । आज के अंक में हम कुछ बातों की सच्चाई आपको बताने जा रहे हैं जिनको आज तक हम उल्टा करते जा रहे थे । आइये जानते हैं इस बारे में ।
जूस :- झूठ:- हमको यह पता होता है की सुबह में एक ग्लास जूस जरूर पीना चाहिए पर यह बात झूठ हैं ।
सच :- जूस कभी भी खाली पेट नही पीना चाहिए यह हमारे शरीर में ऐसिड की मात्रा को बढ़ा देता है इसलिए हमेशा नाश्ते के बाद ही जूस का सेवन करना चाहिए ।
बियर :- झूठ :- बियर पीने से मोटे होते हैं हेल्थ अच्छी होती हो इसका सेवन पतले लोगों के लिए अच्छा होता है।
सच :- बियर बहुत ही लो फेट वाली चीज़ है इसको पीने से वेट नही बढ़ता बल्कि इसके साथ में खाई जाने वाली चीज़ आपका वेट बढ़ाती है जैसे चिप्स , मसाला मूँगफली , नमकीन इत्यादि ।
बियर बनाए के लिए स्पिरिट :- झूठ :- बियर बनाने के लिए स्पिरिट की आवश्यकता होती है यह बात बिलकुल झूठ हैं ।
सच :- बियर को बनने के लिए यीस्ट की मात्रा ही काफि होती है इसमें किसी भी तरह की स्पिरिट की आवश्यकता नही होती । यह बनाने के लिए 13 % एल्कोहल ही काफी होता है ।
दूध :- झूठ :- सभी यह कहते हैं की दुध जरूर से जरूर पीना चाहिए यह हमारे पाचन के लिए बहुत ही अच्छा होता है ।
सच :- दूध सबसे पहली चीज़ है जिसका सेवन करने से हमको बचना चाहिए क्योंकि यह ऐसी चीज़ है जिसको पचाने के लिए हमारे पाचन तंत्र को बहुत ज्यादा मेहनत लगती है और यह हमारे पाचन के लिए बहुत ही भारी पड़ता है ।
पानी :- झूठ :- हर किसी को पूरे दिन में 8 ग्लास पानी का सेवन करना चाहिए यह हमरे शरीर के लिए अच्छा होता है ।
सच :- सभी का बॉडी टाइप अलग अलग होता है इस लिए सबकी पानी की जरूरत भी अलग अलग होती है । यदि किसी को जरूरत ही ना हो और वह इतना पानी पी ले तो उसको या तो बहूत ज्यादा यूरीनेशन की प्रॉबलम हो जाएगी या उल्टी हो कर पानी निकाल जाएगा ।