5 बड़े कारण जोप बनते हैं हमारे बालों के टूटने और झड़ने की वजह

जयपुर । आज के समय में ज़्यादातर लोगों की एक ही शिकायत है की उनके बाल बहुत तेज़ी से गिर रहे हाइन और वह गंजेपन का शिकार बन रहे हैं । जिसको भी देखो आज यही ही शिकायत लिए हुए हैं की उसको बालों को लेकर परेशानी हो रही है ।
बालों की देख भाल के लिए लोग कई तर्झ के नुस्खे अपनाते हैं । कभी खूब सारा ट्रीटमेंट करवाएँगे कभी अपने बालों पर कई तरह के शेम्पू ट्राय क्लारेंगे ।इतना सब करने के बाद भी बाल गिरते हैं और बालों की परेशानी गंजेपन में बदलने लगती है ।
आज हम आपको आपके बालों के गिरने के 5 बड़े कारणों के बारे में बताने जा रहगे हैं जिन पर हमारा ध्यान जल्दी से कभी जाता ही नही है ।
पहला सबसे बड़ा कारण है हमारे खानपान का :- लोगों को लगता है की तेल लगा कर बालों को भरपूर पोषण दिया जा सकता है जबकि ऐसा नही है । बालो को पोषण हमारे खानपान से मिलता है । हमारे खानपान से उनको नेचुरल पोषण मिलता है ।आज जिस तरह का खानपान हम कर रहे हैं उसके कारण हमको पोषण नही मिल पाता है और इसी कारण से हमारे बाल कमजोर हो जाते हैं और बाल गिरने लगते हैं । आपने देखा भी होगा की जिन लोगों को आयरन की कमी होती है उनको बाल गिरने की परेशानी सबसे ज्यादा होती है ।
दूसरा कारण :- हमारा बहुत ज्यादा केमिकल्स का उपयोग में लेना , शेम्पू जो नया बाजार में आया नही की एएम उसी और दौद पड़ते हैं । पर असल में हमको बालों पर सिर्फ और माइल्ड शेम्पू ही काम में लेना चाहिए , खास कर एंटी डेंड्रफ शेपू को बिलकुल भी काम में नही लेना चाहिए यह बालों को और जड़ों को डेमेज करता है
तनाव :– तीसरा बड़ा कारण है आज कल जिस तरह की जिआन शेली हम जी रहे हैं उसके कारण हमारे जीवन में रोज मर्रा के काम करने में भी हम तनाव को महसूस कर रहे हैं । याह तनाव हमारे दिमाग में और ब्लड में केमिकल रिलीज करता है जिसकी वजह से भी हमारे बालो कमजोर हो जाते हैं और हमारे बाल जड़ से ई तिउतने लगते हैं इसकी वजह से बालों की ग्रोथ बिलकुल बंद हो जाती है ।
एलर्जी :- बहुत ही कम लोगों को पता है की हमारे सर ,में रूसी की तरह दिखने वाली एक परत फंगल इन्फेक्शन डुल मिट्टी प्रदूषण के कारण बन जाती हैब । यह कभी सोयरोसीसी की तरह भी दिखाई देती है । हम उसको रूसी समझ कर नजरंदाज कर देते हैं पर असल में वह एक प्राकार का इन्फेक्शन होता है जिसकी वजह से हमारे बाल गिरने टूटने लगते हैं इतना ही नही हमारे बालों को ग्रो करने की भी जगह नही मिल पाती है हमारे बालों व्कि जड़ों को वह परत बंद कर देती है ।
नींद की कमी :- आज जिस तरह से हम सभी ने हमारे सोने का समय निश्चित कर लिया है जैसे की सुभा सी सी बजे सोनाउर 6 या 8 बजे उठ कर वापस काम में लग्क जाना जिसकी वजह से थकान हो जाना और साथ ही ब्लड सक्यूलेशन पर भ9ई इसका हुत असर पड़ता है जिसकी9 वजह से3 हमारे बाल गिरने लगते हैं ।