36 की कमर के लिए लड़कियों को पीनी चाहिए ये ड्रिंक
जयपुर। देखा जाए तो जीवन में बदलाव होना चाहिए। खासतौर पर लडकियों की जीवन शैली में कई तरह के बदलाव देखने को मिले। ऐसे में लड़कियां अपने आप को फिट रखने के लिए लड़कियां तरह-तरह के तरीकां को अपनाते ऐसे में लड़कियों को चाहिए कि वह अपनी सेहत को फिट बनाए रखे। अगर बात को लड़कियों की फिगर की तो आज के समय में लड़कियों को अपने फिगर को लेकर काफी चिंता होती है। ऐसे में लड़कियों को चाहिए अपने फिगर को बैलेंस बना कर रख जाए। जिससे आप बेहद खूबसूरत नजर आआगे। ऐसे में अगर आप खुद को फिट रखने के लिए इन ड्रिंक का इस्तेमाल कर सकते हो। जिससे आपको फायदा देखने को मिलेगा। आइए जाने इन ड्रिंक के बारे में जिससे लडकियां अपने फिगर को मैनटेन रख सकती है।
सामग्री के तौर पर-
3 नींबू
1 इंच अदरक
1 चम्मच शहद
2 गिलास पानी
आइए जाने इस ड्रिंक को बनाने की विधि-
इसके लिए आपको सबसे पहले एक खाली बर्तन में इन सभी चीजां के रख लेना चाहिए। जिसके बाद आपको उस खाली बर्तन में नींबू को अच्छे से छोटे-छोटे टुकड़ो में बांट लेना चाहिए। जिससे बाद आपको एक अदरक को लेकर उसे अच्छी तरह से बारीक सा कद्दूकस कर लेना चाहिए।
इसके बाद आपके दो गिलास पानी को अच्छे से बाउल कर लेना चाहिए।जो आपके आगे काम में आएगा। जिसके बाद आपको इस गर्म हुए पानी में नींबू की एक छोटी सी स्लाइस को और साथ में कद्दूकस जो उस समय किया था याद आया उपर जो किया था। उसे इसमें अच्छे से मिला लेना चाहिए। जिसके बाद आपको इसे आपको एक से लेकर दो मिनट तक अच्छे से हिलाते रहना चाहिए। जिससे नींबू और अदरक अच्छे से घूल न जाए।
जिसके बाद इससे बने ड्रिंक को तकरीबन आधे घंटे के लिए साइड में रखे। जिसके बाद आपको इसके ठंडा होने के रख दें जिससे आपको एक से दो मिनट तक इसे हिलाते रहना चाहिए। जिसके बाद आपको इसे एक से दो मिनट तक हिलाएं और जिसके बाद इसे स्टेनर की मदद से अच्छे से छान लेना चाहिए।
इसके बाद आपको इसे अपनी स्किन पर समय-समय पर लगाते रहना चाहिए।