लंबे और घने बालों के लिए यह प्राकृतिक उपाय करें,जानिए

हर लड़की की तरह आपको भी काले और लंबे बाल चाहिए? कई उपाय करने के बाद भी, वांछित परिणाम प्राप्त नहीं होता है? तो चिंता मत करो। हम घने और काले बालों के लिए प्राकृतिक उपचार के बारे में बात कर रहे हैं।
विशेषज्ञों का कहना है कि बाल हर महीने औसतन आधा इंच बढ़ते हैं, जिससे एक आदमी की वार्षिक बाल वृद्धि 6 इंच बढ़ जाती है। लेकिन वर्तमान प्रदूषित पर्यावरण और खराब खाने और पीने के साथ, शायद ही कोई अब इस स्तर तक पहुंचेगा। हालांकि, आपको अपने बालों के स्वास्थ्य और लंबाई को बनाए रखने के लिए अपनी पूरी कोशिश करनी चाहिए। तो कुछ हेयर टिप्स जानने और फॉलो करने के लिए तैयार हो जाइए।

* बालों को नियमित रूप से ट्रिम करें-
अपने बालों को हर आठ से दस सप्ताह में ट्रिम करें क्योंकि यह क्षतिग्रस्त बालों को हटाता है और विभाजन समाप्त होने की समस्या से छुटकारा दिलाता है। यह बालों को बिना किसी बाधा के स्वाभाविक रूप से बढ़ने में मदद करता है। यह टिप आपको तेज और संतोषजनक परिणाम देता है।

* बालों में कैफीन का प्रयोग करें-

हाँ! आपने सुना होगा कि कैफीन बालों के लिए एक अच्छा घटक है। जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो यह आपकी खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और हार्मोन DHT का भी प्रतिरोध करता है, जो बालों के झड़ने के लिए जिम्मेदार है। इसलिए अपनी दिनचर्या में कैफीन युक्त उत्पादों का उपयोग करना आपके बालों के लिए चमत्कारी होगा।

* हेयर मास्क और नियमित तेल लगाना –

बाल मास्क बालों के लिए अच्छे माने जाते हैं क्योंकि वे सभी पोषक तत्वों और खनिजों से भरपूर होते हैं। हालाँकि कभी-कभी सभी आवश्यक चीजों से भरे ब्रांडेड हेयर मास्क का उपयोग करना बेहतर होता है। लेकिन घर का बना हेयर मास्क भी अच्छा होता है। बालों में नियमित रूप से तेल लगाना भी महत्वपूर्ण है। इसके लिए रात को स्कैल्प और बालों में तेल लगाएं और सुबह शैम्पू से धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हेयर मास्क लगाएं और 30 से 45 मिनट के बाद धो लें।

* गर्म पानी से बाल धोने से बचें-
हम में से ज्यादातर लोग अपने बालों को धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं। खासकर सर्दियों में। लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि गर्म पानी से धोने से छिद्रों और बालों के विकास को नुकसान हो सकता है। इसलिए अपने बालों और स्कैल्प को धोने के लिए ठंडे या गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
* कंडीशनिंग –

अपने बालों को चमकदार, स्वस्थ और लंबे रखने के सबसे आसान तरीकों में से एक है हर बार जब आप अपने बालों को धोते हैं तो कंडीशनर लगाएं। यह बालों को उलझने से रोकता है और बालों को मुलायम बनाता है। इससे बालों का झड़ना कम हो जाता है। कंडीशनिंग बालों को सील करने में भी मदद करता है और बालों को नुकसान से बचाता है। यद्यपि बाल विकास एक धीमी और थकाऊ प्रक्रिया है, चिंता न करें। स्वस्थ आहार के साथ तेजी से बालों के विकास के लिए इन सुझावों का पालन करके आप अपने बालों को बदल सकते हैं।