महिलाओं को दिल की बीमारी से जुड़ी इन 5 बातों का ध्यान रखना चाहिए,जानें

हृदय रोग, जो आपके दिल के साथ-साथ आपके मस्तिष्क को भी अपना लक्ष्य बनाता है। जहां एक ओर यह बीमारी आपके दिल में घर कर रही है, वहीं दूसरी ओर आपका मस्तिष्क भी बीमार होने लगता है। आजकल दिल की बीमारियों के मामले सामने आ रहे हैं। न तो महिलाएं और पुरुष हृदय रोग से अछूते हैं। हालाँकि, दोनों में हृदय रोग के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं क्योंकि कुछ ऐसी बीमारियाँ महिलाओं में देखी जाती हैं जो पुरुषों में नहीं होती हैं। इस दृष्टिकोण से, आपके लिए अपने दिल की जानकारी रखना महत्वपूर्ण हो जाता है। यदि आप जानते हैं कि आप बीमारी कैसे पा सकते हैं और आप इससे कैसे बच सकते हैं, तो आप उस समय किसी भी बड़े खतरे से खुद को बचा सकते हैं। तो आइए जानते हैं दिल से जुड़ी वो 5 बातें जिनका महिलाओं को खास ख्याल रखना चाहिए।

संकेत जो आपको चेतावनी देते हैं
अक्सर, एक व्यक्ति को दिल के दौरे में बहुत तेज सीने में दर्द होता है। लेकिन महिलाओं में ये लक्षण बहुत कम देखने को मिलते हैं। हार्ट अटैक या दिल से जुड़ी किसी समस्या के दौरान महिलाओं को सीने में दर्द के बजाय सांस की तकलीफ होने की संभावना अधिक होती है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो जान लें कि हार्ट अटैक से पहले आपकी सांस पहले से कम हो जाएगी और जल्दी फूलने लगेगी। आप अपने जबड़े, ऊपरी पेट और अपनी पीठ में दर्द महसूस करने लगेंगे। आप मिचली, धूप या चक्कर आना भी महसूस कर सकते हैं।

स्कैड
यह तब होता है जब आपके दिल में रक्त धमनी फट जाती है। इस दौरान, आपका रक्त या तो धीमा हो जाता है या रुक जाता है। जिसके कारण आपको सीने में हल्का दर्द महसूस होने लगता है। इसलिए, हमारी सलाह यह है कि जब भी आपको ऐसे लक्षण महसूस हों, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और अपना इलाज शुरू करना चाहिए।

सूजन
यदि आपको संधिशोथ या ल्यूपस है, तो आपको हृदय रोग होने की अधिक संभावना है। इसके लिए व्यायाम करना और धूम्रपान से बचना जरूरी है। दवाओं से अपनी सूजन को नियंत्रित करें। लेकिन स्टेरॉयड से दूर रहने की कोशिश करें क्योंकि यह आपके हृदय रोग को बढ़ा सकता है। अपने दिल की रक्षा के लिए सबसे अच्छे तरीके के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम
यह रोग पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक पाया जाता है। इसका कारण आपका भाव हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आपके तनाव हार्मोन बहुत अधिक होते हैं, तो आपके दिल का एक हिस्सा बड़ा हो जाता है, जिसके कारण रक्त पंप करना मुश्किल होता है। और इसीलिए तुम
इस सिंड्रोम को महसूस किया जाता है। इस हालत में, आपको जल्द से जल्द इसका इलाज करवाना चाहिए।

तनाव
तनाव से हृदय रोग होने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। यह आपको बहुत कम सक्रिय छोड़ देगा, जिसके परिणामस्वरूप आप अपने स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाएंगे। लगातार तनाव आपके दिल के लिए बहुत हानिकारक है। ऐसी स्थिति में डॉक्टर के अलावा आप किसी थेरेपिस्ट की मदद भी ले सकते हैं।