कैसे बनाएं कार से लंबे सफर को आसान गर्मियों में ? जाने कुछ उपयोगी टिप्स
भारत में गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है। देश के कुछ राज्यों में तो जमकर गर्मी पड़ती है और पारा 40 डिग्री के भी पार पहुंच जाता है। ऐसे में कहीं भी निकलना मुश्किल हो जाता है। लेकिन काम के चलते सभी को कभी न कभी निकलना ही पड़ता है। ऐसे में अगर आप कार से सफर कर रहे हैं तो गर्मी से बचने के लिए आपको कुछ बातों का खास ध्यान रखना चाहिए ताकि गर्मियों में आपकी यात्रा आरामदायक हो सके। आइये जानते हैं कुछ जरूरी टिप्स, जिनकी मदद से आप गर्मियों में भी लम्बे सफर को आसानी से पूरा कर पाएंगे
अगर आप गर्मियों में कार से लम्बा सफर करते हैं तो सबसे जरूरी है कि आप अपनी कार में पानी की कुछ बोतलें रखें। सफर में लगातार पानी पीते रहने से आप डिहाइड्रेशन से बचे रहेंगे और शरीर में स्फूर्ति और ताजगी बनी रहेगी। यह तय कर लें कि हर एक घंटे में आपको कम से कम आधा लीटर पानी पीना है। ऐसा करने से आप कम थकान महसूस करेंगे। कार के अंदर पानी गर्म न हो इसके लिए इंसुलेटेड बोतल में पानी रखा जा सकता है।कार में टिंटेड ग्लास या स्क्रीन इस्तेमाल करें।
आज कल बाजार में कार के शीशों के लिए टिंटेड स्क्रीन मिलती है जो तेज धूप से बचाती है। टिंटेड शीशों से धुप की तेजी और चमक कम हो जाती है और इसके इस्तेमाल से स्किन बर्न का भी खतरा कम हो जाता है।अगर आप कार में ज्यादा सफर करते हैं तो आपको कार में एक फर्स्ट ऐड किट जरूर रखना चाहिए। कार में लम्बा सफर करने से आपके शरीर में डिहाइड्रेशन से जरूरी साल्ट और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है।
ऐसे में बीच-बीच में इलेक्ट्रोलाइट का डोज लेते रहें। अगर आपको कुछ अन्य समस्या है तो उसके लिए भी आवश्यकता अनुसार दवा रख सकते हैं।तेज गर्मी के कारण कार के अंदर रखे ताजे फल व खाने-पीने के सामान खराब होने लगते हैं। ऐसे में उन्हें सुरक्षित रखने के लिए आप इंसुलेटेड बैग का इस्तेमाल कर सकते हैं। इंसुलेटेड बैग बाहरी गर्मी से खाने-पीने के सामान को बचाकर रखते हैं जिससे वह ज्यादा देर तक ताजा रहते हैं।