काली चाय न केवल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है बल्कि एक चमकदार चेहरे के लिए भी फायदेमंद है, जानें लाभ
काली चाय का सेवन आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व होते हैं, जो न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए, बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं। ब्लैक टी के रोजाना सेवन से त्वचा रूखी हो सकती है। साथ ही, त्वचा पर धब्बे कम होते हैं और चेहरा भी चमकदार दिखता है। ग्रीन टी की तरह, ब्लैक टी आपकी त्वचा की समस्याओं से राहत पाने में बहुत प्रभावी है (ब्लैक टी स्किन पर लाभ करती है)।
ब्लैक टी में कई तरह के एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं। जो हमारे शरीर से विषैले तत्वों की मात्रा को कम करते हैं। साथ ही ये एंटी-ऑक्सीडेंट आपकी त्वचा को स्वस्थ और ग्लोइंग बनाने में मदद करते हैं। आइए जानें कि ‘ब्लैक टी’ त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने में कैसे मदद करती है।
आंखों की सूजन को कम करता है
कई महिलाएं अक्सर आंखों के नीचे होने वाले दर्द को कम करने के लिए ठंडी काली चाय के बैग ले जाती हैं। काली चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। साथ ही, इसमें कैफीन होता है, जो आंखों के नीचे सूजन और सूजन को कम करने में मदद करता है।
चेहरे पर झुर्रियां कम हो जाती हैं
आंखों के नीचे की सूजन को कम करने के अलावा, ‘कोल्ड टी बैग्स’ भी त्वचा को कसने का काम करते हैं। यह चेहरे पर झुर्रियों और महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करता है ।
बाल चमकदार हो जाते हैं
काली चाय बालों को रंगने का एक बहुत पुराना और पारंपरिक तरीका है। काली चाय का उपयोग बालों को प्राकृतिक रूप से काला बनाने के लिए किया जाता है। बालों को काला और चमकदार बनाने के लिए मेंहदी के साथ काली चाय मिलाई जा सकती है।
चेहरे पर मुंहासों को कम करता है
काली चाय में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो चेहरे पर झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने में मदद करते हैं। काली चाय त्वचा पर धब्बा कम करने में मदद करती है। इसमें मौजूद पॉलीफेनोल्स और टैनिन त्वचा कोशिकाओं के पुनर्सक्रियन को प्रोत्साहित करते हैं।
हड्डियां मजबूत हो जाएंगी
शोध से पता चला है कि जो लोग नियमित रूप से काली चाय पीते हैं उनके पास हड्डियों की तुलना में अधिक मजबूत होते हैं जो नहीं करते हैं। हालांकि, जो लोग कम काली चाय नहीं लेते या सेवन करते हैं, उनमें गठिया होने की संभावना अधिक होती है। काली चाय में फाइटोकेमिकल्स नामक एक पदार्थ होता है जो हड्डियों को मजबूत करने के लिए उपयोग किया जाता है।