ऐसे रखें सर्दियों में कटे-फटे होठ का ख्याल

कटे-फटे होठ खासतौर पर सर्दियों में बहुत ज्यादा परेशानी की वजह होते हैं। कई बार तो हालात इतने बिगड़ जाते हैं कि उनसे खून तक निकलने लगता है। स्वास्थ्य और आपके चेहरे की खूबसूरती के हिसाब से भी कटे-फटे होठ होना अच्छी बात नहीं है। इसकी प्रमुख वजहें होती हैं-

• मौसम में बदलाव, खासतौर पर सर्दियों का आना
• होठों पर बहुत ज्यादा बार जुबान फिराना
• कुछ दवाएं जो स्किन को रूखा बनाती हैं
• कोई इन्फेक्शन, इसमें होठों का किनारा फट जाता है

अल्कोहल सेवन की आदत भी वजह हो सकती हैहमारे होठों में त्वचा की तरह तेलीय ग्रंथियां नहीं होतीं। इसका जाहिर सा मतलब है कि होंठ सूखने की आशंका सबसे ज्यादा होती है। सर्दियों के मौसम जैसी आद्र्रता की कमी स्थिति को और बिगाड़ देती है। यही स्थिति भीषण गर्मी के दौरान भी बन सकती है। डिहाइड्रेशन या कुपोषण के शिकार लोगों को भी इस परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।

होठों के कटने-फटने में चेलाइटिस की मुख्य भूमिका होती है। इसमें होठों के कोने कट जाते हैं और होठों पर दरारें बन जाती हैं। इस स्थिति होठों की स्थिति-

• गहरे गुलाबी या लाल
• फफोले जैसे उभर आना
• होठों की अंदरुनी सतह पर छाले
• होठों की सतह पर सफेद प्लाक जमना

पूरे दिन होठों पर लिप बाम लगाएं, बाहर जाने से पहले कम से कम एसपीएफ 15 का लिप बाम लगाएं

• घर पर ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल
• सर्दियों से बचाव
• सूरज की सीधी रोशनी से बचें
• सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें3

मेंथॉल या मिंट फ्लेवर वाले लिप बाम इस्तेमाल न करें। यह कुछ देर आपको ठंडक देंगे, लेकिन मिंट का मूल स्वभाव सूखा करना है और यह आपकी कटे-फटे होठों की समस्या को और अधिक बढ़ा देगा।