इस तरह से करें दिल के कैंसर का इलाज

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बता दें कि टमाटर में कैलरी का मात्रा बहुत कम होती है। इसके अलााव टमाटर में पानी और फाइबर काफी अधिक होता है जो वजन घटाने में भी बहुत सहायक होता है।

लिकोपीन, कोलीन, फॉलिक एसिड, बीटा-केरोटीन और ल्‍यूटेन जैसे पोषक तत्व आपको प्रोस्‍टेट कैंसर से बचाव में लाभकारी होता है।

इसके अलावा टमाटर में फाइबर, पोटेशियम, विटामिन सी और कोलीन आपके दिल के लिए लाभकारी होता है। इसमें मौजूद लीकोपीन हृदय के लिए फायदेमंद होता है।

अगर आप प्रेग्नेंट महिला हैं तो टमाटर आपके लिए लाभकारी साबित होगा।

गुणों से भरपूर टमाटर आपको सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों के प्रभाव से बचाता है।

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